手が床にっ！

ストレッチ開始から一週間。




以前は

立位体前屈をしても指が届くのは床上20cmまででしたが、



この一週間で

床に指が着くようになりましたー( ´ ▽ ` )ノ

最近の私





まだまだですが、

やっぱちゃんとしたやり方するとちゃんと伸びるのね…と妙に感心。



これからも地道に頑張りますよー