おはようございます
猫達との暮らしを拡大させて
佳きことを引き寄せる
治療家講師の佳子です
柚子と生姜スライス入の
お白湯を飲んでおりました。
庭に柚子の木があります
生姜は必需品です
積雪の中、移動の際は
くれぐれも
足元にお気を付け下さいませ🙏
過去に
転倒して骨折をした患者様や
受講生様の話を沢山聞いてきました。
靴に氣を付けて下さい
移動の際は
時間に余裕を持って
周囲を見渡しながら
ゆっくり動くことが大事と
思います。
帰宅したら足を暖める
暖めながら足指のストレッチ、
足首のストレッチ
足指、足首が硬くて冷たいと
腰も硬くなりやすく腰痛の原因になるだけでなく
足元が冷えてくると
風邪を引きやすくなります。
ご参考までに
昨夜の地域猫
お腹を空かせていたようで
鳴きながら走り寄ってきました。
大阪城を観て帰宅しました
大阪城はパワースポットですから
皆様にパワーのお裾分けさせて頂きます🙇
昨日、Amebaから届いた
レポートです✨
最後までお読み頂きましてありがとうございました🙇