おはようございます＾＾
心も笑顔も美人になるHAPPYメソッドカウンセラー
田中よしこです
今週もたくさんご予約をいただいて
バタバタしております
先日来られたクライエントさんは
小学校の先生から
お子様の変化を聞かされたそうです
自分の気持ちを教えてくれる様になって、
笑顔が多くなり、
体調のことで学校を休むこともなくなりました
とっても素晴らしい変化ですよね。
でも、このお母様も
自分では気が付いておられませんでしたが
いつも気持ちを押さえておられたのです。
親子って本当に不思議ですよね。
このお子様は、
今の時点でこんなに変化があるってことは
もう既に未来が変わっているということです。
私の様に感情を押さえ続けて
大人になると
気持ちを見つめられる様になるまで
気付くまで
何十年もかかっちゃうんですよね。汗
あなたが元気になると
家族中が幸せになるってことなんです
母の力は偉大ですよね＾＾
あなたは自分の感情を
知ろうとしていますか？
いろんな感情が毎日
シーン毎に湧きあがってきます。
これはモチロン当たり前のことですし
その感情自体は抑えることはできません。
ですが、その感情に
どう取り組み
どう向き合うかは
全部私たちの責任。
自分の仕事なんです。
だけど、こんな気持ちになったのは
○○のせいだ
あの人のせいだ
こんな風に感じることの多いこと
これも人間ならではの
気持ちですよね。
少し前に嫌なことがあっても
今の自分の気持ちは
別の感情を持つことはできます。
すぐに出来ないのは、
それだけ見てあげられてない感情が
たくさん下にたまっているってこと。
自分の感情を見つめるのは
自分の責任です
これもＨＡＰＰＹルールの一つです。
最初は怖くて逃げてしまいたくなりますが
誰でもできるから
大丈夫なのです。
自分が感じていること、
どう処理するのかを責任をもつ。
こんな視点をいつも
持ってあげましょう
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12月東京セッションを致します
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大阪は来年の1月にお邪魔いたします。
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毎日のように
クライエントさんから
お土産をいただいております
いつも本当にありがとうございます
今日も素敵な一日を～
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