笑顔になれる女子力アップカウセリング。
カウンセラー＆笑顔調律師の田中よしこです。
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*New Columnです*
人間関係のストレスを改善する3つのコツや考え方です。職場の人間関係でモヤモヤしている方はCheckしてみてください＾＾
https://latte.la/column/41356295
ちなみにこのコラム、コラムランキングの第2位になっていました！
カウンセリングの中のアドバイスもそうですが、
私が実践して、効果があったことを皆様にお伝えしています。
皆さんの生活のお役に立てたら嬉しいです＾＾
昨日はとっても素敵な月でしたが、皆さんご覧になりましたか？
すごく明るくて、でも雲でいい感じにボヤけていて。
しばらく見とれてしまいました・・・
よく聞くアドバイスに「まずは自分からだ」という言葉をお聞きになること。
多いと思います。
悩んでいるしんどい状況から早く抜け出したい。
でも自分では行動できない、したくない。
こんな気持ちを持っていると、
人間はいろんなもっともらしい理由や、屁理屈を見つけて
遠ざけてしまうクセがあります
デモ、例え相手が変わってくれても、手を差しのべてくれても・・・
「受け取る準備」ができていないと
相手の変化を受け入れられなかったり、
助けを攻撃だと勘違いしたり。
益々”負のスパイラル”にはまってしまうのです
自分は厚意でやったことなのに、嫌な気持ちにさせてしまった・・・
厚意だと分かっていても、素直に受け取れない・・・・
こんなご経験はないでしょうか？
だからまずは自分を整えて、受け取る準備が完了しないと
思う存分与えてもらった事に喜べないのです
素直に喜べない、思っている事を伝えられない。
すぐ他人を捲き込んだり気にしたりしてしまう。
人と比べてしまう・・・
自分には難しいと感じてしまう。
こんな事に心当たりがある方は「準備ができてないよ」って
ご自分が教えてくれています。
皆さんは欲しいもの、たくさん受け取りたくないですか？
自分が欲しいもの、なんでしょう？
遠回りをしているのはご自分なんだということに
まず気がついてあげてくださいね＾＾