笑顔になれる女子力アップカウセリング
ｶｳﾝｾﾗｰ＆笑顔調律師の田中よしこです。
＊3月のコラムです＊
今回のお話は、嫌いな人との接し方です。
ご興味ある方は是非ご覧ください。
http://latte.la/column/29401983
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今日はあったかい＆素敵なお天気の広島で
朝からバリバリ掃除しています
自分の部屋にきたついでに、blogを書き書き(笑)
今日もお悩みと捉え方と関係したお話です。
悩んでいるとき、どうしようもない、八方ふさがりの気がしてしんどい事や悪い事、考えてしまいますよね
だから益々辛い気持ちになってしまう。
でもちょっとこんなとき魔法の質問をしてみてください。
「この悩みがなくなったら、どんないい事があるかな？」
*Collet*のクライエントさんにもいろ～んな「いい事」が起こっています。
＊自分を好きになれた
＊他人を許せる様になった
＊怒らなくなった
＊優しくなったと言われる
＊過食がとまった
＊夢がみつかった
＊感情をコントロールできる様になった
＊家族仲がよくなった
＊人間関係がよくなった
＊仕事が好きになった
などなど。。。
これはほんの、ほんの一部。
悩んでいる最中はしんどい時も、確かにアル。
でも悩みを乗り越えた先にあるものは無限です。
生きるのが辛いと言っていた人が、仕事や人を好きになって毎日が楽しくなるって、ある意味１８０度違う人生を歩まれている証拠ですよね？
辛いときは人生の中の「今」が辛い。
でも悩みの先にあるものは、素敵なことがたくさんある。
自分もそうだし、そんな人をた～くさん見てきました。
だから悩みに向き合うって、人生を幸せにしてくれるコト
辛くて前に進めない時、前回のblogに書いた様に、
捉え方を変えたり見方を別の角度から見てみたり。
今できること、コツコツ無理のない範囲で取り組んでみるのはいかがでしょう？