つぶつぶ料理教室SOW（2023年4月OPEN）主宰、かとうよしこです。北アルプスの麓、自然豊かな長野県安曇野の地から、雑穀と野菜から作り出される、ミラクルな食「未来食つぶつぶ」の魅力や、家族や自分に起こった嬉しい変化などを発信して行きます！
