古民家も紅葉・・・
風が強いけど・・気持ちよい・・・
少人数でのんびりヨガ・・・・そしてお茶タイム・・
縁側からの日差し浴びて
☆ 古民家ゆったりヨガ ☆
カラダとココロにむきあうゆったり時間
完成されたポーズを目指すことよりも、ゆったり呼吸し、今の自分を感じながらすべてと調和してヨガしてみましょう。
ココロが元気ならカラダも元気に！ 自然治癒力高まります♪
カラダが元気ならココロも元気に！ 何事にもやる気が湧いてきます♪
☆通常古民家レッスン
月曜日 １０：0０～１1：３０ １３：３０～１５：００
木曜日 １３：３０～１５：0０ １９：３０～２１：0０
土曜日 １９：３０～２１：30
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