こんにちは
あなたの腸と脳をもっと健康に
腸美人食アドバイザー
武部佳子ですヽ(*´∀｀)♪
世の中
不安なことばかりですよね
戦争は終わらない
ガソリンは上がり続けて
スーパーに行けば何もかも値上がっている
給料は変わらないのに
払う税金がどんどん増える
電気代もガス代も水道代も上がって
なにこれ？
ってな気持ちになりますよね
こんな時こそ
私たちは
私たち自身のことを
見つめなくてはなりません
ここ数日
体調が悪化して
寝込んでいた私
「え？武部先生が？」
なんて言われますけど
実は
私って「○○病」
っていう病名はないけれど
弱いんです(笑)
しかも
かつて自殺願望が強い
メンタルの弱さ(笑)
うん。
だからこそ
今の私がいるんですよ
「私みたいにならないで！！」
という気持ちで
女性たちには
伝えたいから
食育講師の武部が
世界情勢のことを話すのも
政治のことを話すのも
農業のボランティアをするのも
全部
女性たちに強くなって欲しいから
女性たちに賢く生きて欲しいから
そして一番伝えたいことがあります
この混沌とした世の中で
一番大切なこと
それは
健康でいること
これは本当です
からだが健康でなければ
心も健康になりません
心と体は連動しています
こうしている間も
まだ頭痛がして
目がしょぼしょぼです
そんな時って
心もすっきりしませんよね
たとえ
災害が起きたとしても
健康な体であれば
前を向くことができます
経済的に困窮しても
健康であれば
なんとか生きることはできます
どんなにお金を持っていても
どんなに地位や名誉があっても
健康でなければ
なんになるでしょう
健康なからだと心
目指していきましょう
武部と一緒に
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