元気の素

朝は忙しい。

けれど子供達の身体や遊び、勉強の素になると思うと、ちゃんと作るのが毎日の日課☀️

気をつけているのは赤（タンパク質）黄色（炭水化物）緑（野菜）にカルシウムと乳酸菌✨

この日は人参が沢山あったので🥕ドレッシングも手作り♪

今が旬の新玉ねぎと人参、ニンニクと塩、酢、油に塩麹で作れるとっても美味しいドレッシング😋

さっと食べて欲しい時はサンド方式🌟

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