間々田佳子オフィシャルブログ「まいにち顔ヨガ」Powered by Ameba

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顔の筋肉、表情筋のあれこれ..
日々の気づきをブログに


テーマ:

顔ヨガ間々田です。

お元気ですか?

 

 

 

 

もうすぐ80才のお姉さま

プライベートレッスンに
娘さんに連れてこられて
はじめはまったくやる気なし…あせる
 
 
 
 
 
 
彼女の言い分は...
 
 
 
 
そもそも顔ヨガに興味がない。知らない。
説明を受けても
今更この顔が変わっても…
歳だからたれているのはしょうがない…
 
 
 
 
 
 
 
しかし…
ポーズを教え始めたら
 
 
時々思いあたる節があるようで
 
 
 
 
 
あっ‼️
 
お友達の田中さん
クリーム塗って
顔をあげているって言っててたけど...
いつも暗い顔なのは
動かしていないからだわ…
 
 
 
 
あっ‼️
 
目がさっきより大きくなったわ
そういえば...今まで目を意識して開いたことなんてなかった
 
 
 
 
 
 
あっ‼️
 
前歯が欠けてから
いつも唇で隠していたわ
だからほっぺたが垂れちゃったのね
 
 
 
などなど
いろいろな気づきがあったようで
 
 
 
最後は
「ぜひ同じ町内会のみなさんにも伝えてくださいね!」
とお伝えしたら
 
 
 
上の歯をしっかり8本見せてニコニコニ微笑みながら
はい!爆  笑
 
 
と元気な大きな返事が帰ってきました!
 
 
 
よかった!
 
 
 
 
 
 
世の中には
スキンケア
エステ
リンパマッサージ
顔の整体
顔を美しくするための方法がたくさんありますが
 
 
 
ぜひ
プラスアルファで
ちょっと自力で顔を動かす習慣も行っていただけたら
顔の血行促進になり
相乗効果が期待できるのでは...
 
 
といつも思っています
 
 
それでは
 
 
今日ももう午後ですが
ニコニコニーグー
 
 
 

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この度株式会社ロート製薬《肌ラボ極潤リフトゲル》のTVCMに出演しています。まだまだ精進あるのみですが、デジタルと向き合うことの多い今だからこそ顔は運動不足に陥りやすいです。「顔を動かす習慣」をどうにか世の中に広めたく、活動し続けます!どうぞお時間のあるときに覗いてください。https://goo.gl/59mUY7

 

 

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テーマ:

顔ヨガままだです!

 

 

ロート製薬さんの肌ラボ

極潤リフトゲルを使ったCMがTVで流れているようですね。

 

電車に乗ったり、外を歩いていると

私を見た瞬間

お隣のお友達にV字をしている姿や

変顔をしている顔をちらっと目にして

ちょっと嬉しいような。楽しい光景を拝見しております。

みなさんありがとうございます。

 

できたらねハート

もっと顔を動かしてくださーい

変顔が美人になるコツですからGood!

 

 

 

 

 

さて、今日はロートさんで紹介しているV字メソッドについて

細かく説明いたします。

 

V字メソッドは

顔の中で今まで使っていたところの力を抜き

使っていなかったところを意識しながら動かし

顔を引き上げるメソッドです。

 

 

 

無駄な力が入っているかぎり

鍛える筋肉は意識できないし、動かない!

 

これはアルゼンチンタンゴを通じて

約20年からだのトレーニングをしてきて

痛感していることで...

運動している方であれば、わかっていただけるかな。

顔も同じです。

 

 

このメソッド

先日インスタで紹介した目の動画がアクセスが多く

これを使って説明します。

 

 

顔ヨガLOVERハートさんであれば

もう常識のこの動き...この質問にみなさん答えられますか?

 

 

Q質問

目を開くときに

額が上がりますか?それとも

額を動かさないで目を大きくひらくことができますか?

 

 

A答え

額を動かさないで目を大きくひらくことができるほうがBEST音譜

 

もし額で目を開いていると今後の未来の顔に

額のシワが入ったり

瞼のたるみが気になる

 

可能性がでてきます。

 

 

だから

 

 

今からV字メソッドでいう

顔の中で今まで使っていた額の力を抜き

目の奥に意識を向けて目を開くようにトレーニングしておくと

 

額には一切シワが入らなくなり

目はぱっちりと大きくひらくようになるのです。

 

 

この動画を見て

コツをつかんでくださいねハート

 

 

 

顔ヨガLOVERハートさんたちはみんな

このコツがわかると

どんどん目が大きくなっています。

 

ロートさんのV字塗りでは

目以外の頬のたるみ、目尻のしわ、マリオネットライン解消の動画を紹介しています。

 

スキンケアをするときの手と指のサポートを使って

①いつも緊張している顔のパーツをクルクルマッサージしてリラックスさせ

②本来使うべきところを動かしています。

 

ロートさんの動画はこちらから

 

 

10月末にはぴあさんから

V字の本が発売ハート

 

また直接間々田から学びたい方は

講座も行っていますのでこちらへどうぞハート

 

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ではでは!

今日もにこにこに!

 

 

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ただいまロート製薬さんで極潤リフトゲルを使った顔ヨガV字塗り動画をご紹介しています。顔ヨガとスキンケアを一緒に行う新しい習慣でたるみケア!

 

動画はこちらから

https://jp.rohto.com/hadalabo/promo/gokujun_lift/

 

 

 

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テーマ:

おはようございます!

顔ヨガ間々田です。

 

 

 

 

昨日は可愛らしい生徒さんがプライベートにいらっしゃいました✨

 

 

 

 

 

 

新垣結衣ちゃんのような素敵な笑顔を作りたいんです。先生!

 

 

かわいい💕

 

 

 

 

ほかに悩みは?と私が聞くと

 

 

新垣結衣ちゃんのような笑顔になれたら

他の悩みはあまりありません。。。。。

 

 

 

とのこと

 






二人で行ったことは

 

まず新垣結衣ちゃんの写真を何枚も見て

どこの筋肉を動かして

どのような笑顔を作っているかを

チェック!


キメ笑顔

おどけた笑顔

はずかしそうな笑顔etc.

 

どの筋肉で口角を上げているか?

目のカタチなどもチェックしたのち

 

 

彼女に同じ筋肉で口角をあげるように指示。

 

 

 

二人で50分

新垣結衣ちゃんになるために

がんばりましたー😆✨💪

 

 

 

 

結果は?

 

 

 

 

 

口元だけ

新垣結衣ちゃんになれました

彼女の感想↑

 

未来の顔が新垣結衣ちゃんに近づきそうな予感

彼女も嬉しそう!

 

ポイントは

口の形が逆三角形

 

 

フェイスラインもすっきりしてきました!

 

 

顔の動かし方を少し変えるだけで

顔は変わります。


笑い方で顔がデカくなったりもしますので

気をつけて!



↑以前の私。今と笑い方が少し違うの分かりますか?









なりたい憧れの人を

イメージして

日々振る舞うのも楽しいですよ!



 

余談ですが…

先日生徒さんが

佳子先生みたいになりたい…💕

と言ってくれて

めっちゃ嬉しかった〜😍😍😍😍

ありがとう!

みんな大好きよー💕

 

 

では

今日もにこにこにーハート




 

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