みなさま、毎日顔を動かしていますか？
表情筋研究家間々田です。
顔の筋トレ
コアフェイストレーニングを続けていると、
少しずつ顔の動きがなめらかになり、
口角も自然に上がりやすくなっていきます。
顔がスムーズに動くようになると、
日常の表情までふわっと軽やかになります。
若い頃の私は、
いつも顔が引きつっていて、
笑う時でさえ、どこかこわばっていました。
だからこそ今、
顔がスムーズに動くことの心地よさに、
私はとても満足しています。
そしてお伝えしたいのは、
顔のこわばりは、
生まれ持った遺伝や性格だけが原因ではないということ。
顔の運動不足になっていることに気づかず損をしている人は多いはず。
顔は、トレーニング次第で変わっていけます。
毎日の少しの積み重ねが、
表情をやわらかくして
あなたらしさを育ててくれますよ✨
現在毎週火曜日19:30からは
顔の学校マイメソッドアカデミーにて
音楽に合わせて
『フェイスアップダンスwithハワイアン音楽』講座を開催中
ご興味がありましたらぜひご参加くださいませ。（次回は代行になります。担当：智子インストラクター）
また、５月１日は間々田が
顔の筋トレビギナーさんたちに向けて
90分オンラインレッスンを開催します。
詳しくはこちらから
顔の筋肉について
たるみシワの原因
トレーニング方法などについて
お伝えしますので、
これから顔の筋トレを始めたい方におすすめです。
本当におすすめ
私たちと一緒にコアフェイストレーニングを続けていきましょう。
間々田の最新情報
レッスンが毎日開催！その場で顔を修正してもらえるお得な顔の学校（詳細はこちら）
間々田のほか、個性豊かなインストラクターたちが熱心に指導にあたっております。
顔の学校説明会も随時開催中！！ご興味がある方はぜひ一度ご予約くださいませ。
ジュニア養成講座7月（対面）（詳細はこちら）
著書15冊以上。15年以上にわたり、約5万人以上の顔と向き合い変化を導いてきた
表情筋研究家・間々田佳子の表情筋トレーニング法・コアフェイストレーニングの
指導資格が得られます。養成講座説明会も随時開催中！
去年顔の学校にて開催されましたコアフェイストレーニングコンテストの入賞者の皆様の写真です。
写真ビフォー写真（左）＋トレーニング的笑顔（中央）＋自然な笑顔（右）
と３枚並んでいます。一覧はこちらから
公式HP https://www.mamadayoshiko.com
公式ブログ https://www.mamadayoshiko.com/blogs/
