腸内環境を整えるのは美容にも大事と言われています
お腹の調子が悪いと肌荒れをしたりしますよね・・。
それだけではなく、大腸と脳が深く関係しているらしく、ストレスで腸の状態が悪くなり、それによって逆に脳もストレスを感じるらしいのです。
緊張したりするとお腹が痛くなったりしますよねー。
そういえば私は本屋やCDショップで縦に並んでいる細かい文字を見ているとお腹が痛くなります（笑）
これもストレスなのかなー
私は胃腸があまり丈夫な方ではないので、いつもビフィズス菌系のサプリメントも欠かせないんです。
そして今の強い味方がこちら。
なんか通販番組みたいになってきましたが（笑）
本当に優れものです。
まだあまりいろいろなところでは手に入らないらしいのですが、こちらでは販売しているそうです。
マルタジョイ本店
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そしてこちらを出した日本予防医薬さんは、イミダペプチドも出しています。
渡り鳥の胸筋に多く含まれる成分を使ったドリンクですが、ここぞと言う時にとても効きます
私は演奏前やプールで泳ぐ前に飲んでいますが、疲れが全然違うんです。
頑張る時に一本
です～。