群馬の赤ちゃん集まれ〜！

群馬県の赤ちゃんとママ集まれ〜！！産後ムリなくできる有酸素運動♪赤ちゃんは床に置かない２人が主役のプログラム！

ベビーダンスを使って、夜泣き、ぐずり、寝かしつけ、卒乳、産後うつ防止、運動不足、育児ストレス、尿漏れ、ボディラインのお悩みを解決する方法

赤ちゃんを預けることなく一緒に楽しめる♪

１級認定ベビーダンスインストラクターの小林美子です。よしこ

今日は伊勢崎市のフクイ産婦人科クリニック マミースタジオにてベビーダンス教室でした

毎月第１・３水曜日に開催中！！初めての方も大歓迎(^-^)/

６月は６・２０日（水）に開催しますよ〜♪

久しぶりのレッスンで姿勢や意識するところを改めて確認できて、体の至る所にとても効いてるいるのを感じました。
眠かった娘は、開始すぐにぐっすり！
大きくなってきてあまり抱っこをしなくなってきましたが、まだまだ抱っこをさせてもらって（笑）
ベビーダンスこれからも楽しみたいです。
（１歳５ヵ月女の子ママ）

Sさん♡一回りほっそり＆首〜デコルテ、背中のライン引き締まりましたネ〜

講師仲間に身体フェチねって言われる私が言うんだから間違いないです（笑）( ´艸｀)

前回（第１子限定クラス）会ってから、たった２０日でうつ伏せも、寝返りも上手になったKちゃん♡

腹筋＆背筋＆腕の力つきました！

２回目のレッスンでしたが、前回に比べて汗がたくさん出ました。
お腹まわりに効くとの事なので家でもやってみます。
（５ヵ月女の子ママ）

２回目のご参加ありがとうございます

汗の穴も鍛えデトックスすると、くさいベタベタな汗じゃなくてサラサラ無臭の汗になります

ストレッチ、プチ筋トレぜひおうちでやってみてください♪

Mちゃん明日で１歳おめでとう♡

久々に体を動かしたのでいい運動になりました。
普段から意識して体型を戻せるように頑張ります。
（１１ヵ月女の子ママ）

ニコニコRくんハーフバースデーおめでとう

汗を沢山かいて、気持ちも気分も良かったです！
家でも復習＆寝かしつけにトライしてみますありがとうございました！
（５ヵ月男の子ママ）

今日のプチ筋トレぜひやってみてくださ〜い( ´艸｀)♡

汗かいたので帰ってシャワー浴びるのに裸になってお腹みたら効いてましたよ私（笑）

Mちゃん♡１歳おめでとうケーキの写真がなーいがーん

今日のレッスンはいつもよりハードな感じがした。
ふくらはぎが少し痛かった。いつも以上に汗をかいた。

運動不足解消！！代謝が上がってきましたネ(^^)♡痩せスイッチON入りましたー！！

第２の心臓といわれるふくらはぎをしっかり覚醒できました

手前の紫抱っこ紐は、肩腰がめちゃくちゃ楽なラップタイプの抱っこ紐

肩こりひどいママにはオススメ。私のクラスで試着できます

ご参加ありがとうございました

少人数でアットホーム雰囲気を心がけております

次回は

６月６日（水）ベビーダンス初めてクラスやってみたい方大歓迎♪

抱っこの仕方や抱っこ紐のポイント、コツしっかりお話いたします

６月２０日（水）リピータークラス

抱っこ紐の説明がないぶんダンスの時間が長いです♪抱っこ紐のチェックはします！

詳細・ご予約はコチラからどうぞ(^-^)

https://ameblo.jp/yoshiko-bbdance/entry-11989434846.html