今日は
太田市にある
ぐんまこどもの国 児童会館で
出張ベビーダンスをしました
そして群馬県太田市初！！ベビーダンスでした
４７組のママとベビーが元気に参加してくれました
なんと６０組の応募があったそうで
今回参加できなかった皆さん
また会えるのを楽しみにしてます
姿勢を意識して＆お尻きゅっとしめて
じわじわ汗をかいてサンバ
おへそから下のたるんだ皮を意識します
骨盤ブルースでクールダウン
ご参加ありがとうございました
上毛新聞社さんが来て下さっていたので
近々掲載される予定なので皆さんチェックして下さい
ママは
適度な有酸素運動で
気分リフレッシュ
さらにお子様の負荷で自然に運動量アップ
誰かに預けることなく楽しめます
《産後の体型戻し》というよりは
《体型改造》です
産前より背中のラインなどがキレイになります
赤ちゃんは
ママの心地よい揺れとぬくもりで、すやすや夢の中
寝かしつけに効果がありますが寝なくてもオッケー
ママと一緒に音楽に合わせてリズムを楽しんでいます
五感によるコミュニケーションエクササイズで
親子の絆を深めましょう
抱っこでたっぷりスキンシップ
自分の子供はかわいいけれど、それでもやっぱり育児に
追われるだけの日々じゃやりきれない。
産後太りもなかなか解消されないし
ベビーは泣いてばかりでイライラ
もう限界！！バクハツ寸前！！
そんなママ達の悩みを解消し
かわいいベビーと一緒に楽しめるのがベビーダンス
ママ→産後の運動不足＆ストレス解消＆ダイエット
ベビー→ママに抱っこされて嬉しいルンルン
おっぱいなくても寝かしつけはできます
ベビーダンスは
パパが寝かしつけるのにもぴったり
講師のマネをして簡単なステップを踏むだけなので
体を動かすのが苦手なママも得意なママも楽しめる
パパやおじいちゃん、おばあちゃんの参加も
お待ちしてます
ベビーダンスの出張レッスン致します
ベビーダンスインストラクター
小林美子
お問合わせ・お申し込み
yutto317@yahoo.co.jp
090-7730-0560http://ameblo.jp/yoshiko-bbdance/
●●お教室は●●
＊いしもとレディスクリニック☆第２と第４火曜日
＊育英短期大学リズム室☆第３or第４土曜日
【要予約】
対象は
首の据わった３ヵ月から２４ヵ月前後のベビーと保護者です
今日の素敵なママ＆ベビー
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