こんにちは！
生活の木たまプラーザ校で講師をさせていただいているきらきらトピアです☆彡
ブログにお寄りくださりありがとうございます。
メディカルハーブコーディネーター養成講座2回目でした。
今回はメディカルハーブの機能と仕組みを勉強した後、
ペパーミント、カモミールジャーマン、セントジョーンズワートを試飲しました。
メディカルハーブにはアルカロイド、フラボノイド、タンニン、粘液質、精油、ビタミン、ミネラルなどの成分があります。それぞれ多様な作用を持ち、相乗的に効果を発揮したり、多方向に作用したりします。
カモミールジャーマン、消炎作用、鎮静作用があります。
セントジョーンズワート、抗うつ作用、暗く落ち込んだ心に明るさを取り戻します。
ペパーミント、気分をリフレッシュし、消化機能を改善します。
最後にローズヒップとハイビスカスのブレンドティーを飲みました🌺
ハーブの成分の相乗効果を授業で勉強しましたので、ハイビスカスのクエン酸がローズヒップのビタミンCの吸収を高めることをいただきながら確認しました。酸味もあって爽やかです。
店長が出張で青森に行き、お土産に青森りんごジュースいただきました。
美味しかったです
いつもお世話になりありがとうございます。
次回のメディカルハーブコーディネーター養成講座は６月３日㈯です。
ハーブでフェイシェルスチームを行う予定です。お楽しみに
アロマアドバイザー養成講座
メディカルハーブコーディネーター養成講座
ハンドセラピスト養成講座
ハンド＆フットトリートメント講座