わたしは、夜ウォーキングをしています。
1時間前後歩くのですが、
モチベーションを保てているのは、
彼との電話。
電話できる時期とできない時期があって、
できない時期は
めっちゃモチベーション下りまくり。
それでも続けてるのは、
いろんな意地があるから。
明日から電話できる！！
と思って楽しみにしてると、
彼が外出してほとんど話せなかったり、
話せる状況でも数分で
「じゃあね」
と言われてしまったり。
状況によっては、
かなり落ち込む。
仕方ないけどね。
すこしでも休んでしまうと
そこからズルズル行かなくなりそうなので、
すこしくらいの雨ならやります。
昨年度は、トータルで10回も
休んでないんじゃないかなぁ。
元旦から行ってたような（笑）
ウォーキングでは、
痩せません。
糖質制限をして
昨年は体重を9キロ落としたのに、
正月から戻り始め6キロ太りました。
来月健康診断があるので、
それまでに3キロは落としたい〜(＞＜)
最近は在宅勤務なので、
夜ウォーキングに行くと
体がほぐれます。
家にいるのに
エコノミー症候群になりそうだから、
ウォーキングは
健康維持に一役かってるかもなぁ。
ということで、
ウォーキングは続けようと思います。
願わくば、彼とのおしゃべりも
続けられるといいな。