もう直ぐ夏ですね。
暑くなる前は筋トレの時期ですね。
思いっきりつけましょうね。
こしみずには脂肪しかないけれども。
最近NETFLIXで配信が始まった「シュワルツェネッガー 三つの人生」を観た。
まだ1話しか観てないんだけど、シュワチャンさんは一つのマシーンで、1日20セットしていたのを観て、こしみずもジムで真似してみたの。
体が火照る火照る。多いマシーンでも、10セットしかできなかったのに火照る火照る。
週に２か３で通うのがいいぅて書いてあったけど、本当なのだろうか。
毎日はダメなのかしら。
毎日にしたら三日坊主になりそうだよね。
そのドキュメンタリーの中で、シュワチャンさんはこん感じのことを言ってた「悔やんだり病だりしてる暇なんかないんだ。前に進め。」的なニュアンスのことを。
確かにそんなことをする前にできることをやらなければダメだし、できることを増やしていかなきゃいけないのだから、落ち込んでる暇なんかないよね。常に磨いていかなきゃいけない。
とても難しいことだけど。
筋トレ後のお酒っておいしいよね！