加圧トレーニング☆

毎日すごく涼しくなってきましたね

秋になると太ってくる体質なので、気をつけなきゃ

ということで、加圧トレーニングに行ってきました

エクササイズ中は苦しいのですが、縛っているバンドを

外すと気持ちいいんですよね～

帰りに本を購入しました

題して「勝間和代のインディペンデントな生き方　実践ガイド」

面白そう～～～～～～～

今から一気に読みたいと思います