昨日20km、今日65kmサイクリングしてきました。
今日は、風が強かったけど、気温は、丁度いいですね。
ソメイヨシノは、仕事していたので、花見できませんでしたが、
今日は、走りながら、牡丹桜と菜の花を見ながら。
ビンディングだと、疲労が少ない気がします。
もっと、ケイデンス上げていかないと～
auのRun&Walk
時間 03:56
距離 65.67km
ペース 03分43秒/km
カロリー 780kcal ★
GARMIN EDGE 500
時間 03:56
距離 65.77km
ペース 03分36秒/km
カロリー 1336kcal ★
最高速度 40.8km
平均心拍数 136bpm
最大心拍数 172bpm
平均ケイデンス 63rpm
相変わらず、カロリー消費は差が出ます。
GARMIN EDGE 500 の方という事で。
