数か月前に爆発した首と腰。
爆発的な痛みは治まってるんですが、痛みの元はしっかりと残っていて、今も首と腰を動かすとズキンとして、いつ爆発しても不思議じゃなく、予断を許さない日々です。
薬を服用してたんですが、ちょっと方向を変えようと、ここ最近は整体に通っています。
ぶっちゃけ、サッカーの現役の時からマッサージって苦手だったんです。。
お水たくさん飲んでストレッチして、お風呂にゆっくり浸かるってのが私の健康法！
でもそんなこと言ってられず、、
良くなるなら食わず嫌いはいけないと、一発奮起！！
通っている整体の先生は手加減なしで、ガンガングイグイゴリゴリ！！
右が左よりも固いですねと説明してくれつつも、情熱マックスでグリグリほぐしにかかる（笑）
施術が終わって帰宅の時は、もうあちこちが打撲状態で、まるで交通事故にでも遭ったのかと錯覚します。。
でもお陰様で筋肉が緩んできたのか、少しずつ痛みが減少してきてる。
ただ最近、また一段と寒くなってきたせいで、体が固まり痛みも出始めてる。。
一進一退って感じで、、本当にやっかいです・・
先生は首から肩、腰に足にと、関連あるところを探ってマッサージしてくれるんですが、なんと頭や顔もグイグイゴリゴリしてきます。
まるで韓国のコルギ！
韓国でコルギを何度か受けたことあるんですが、、最初受けると、まぁ～痛いのなんのって・・
別に凄く力入れてって訳じゃないけど、先生いわく、リンパや血流の流れが悪いから痛いとの事。
それでも終わ頃には頭も顔もスッキリとして、特に目が冴えるって感じ。
骨しかなさそうな顔にも、実はツボや筋肉があるそうで、、
本当に人間の体ってのは不思議です。。
コルギ、、確かにスッキリはしましたが、エラ付近の筋肉をゴリゴリされるので、あごが筋肉痛の痛み（笑）
帰って半身浴しつつ、あごの痛み和らげるつもりで、半顔浴・・
温泉の元が入ってるから、なんか写真撮ったら、我ながらホラーだった（笑）
２月は１年で一番寒い時期。
突っ走るんですが、体の声を聴きながら、労わりつつって感じで行こうと思います。
皆さんも体に気を付けて、無理せずに良い一週間を過ごしてくださいね！！