キムチの国の人はみんなゴツい！！
男女共々、日本人よりも肉付きが良い上に筋トレが文化だから、ごつい人満載の世界（笑）
芸能界になってくると、もっと専門的にトレーニングをするから、ビルダー並みの人が多い。
そんな私がキムチの国で勝負する上で、最初にやった事は減量！
まぁ、エキストラ事務所で寝泊まりし、シャワーを隣のビルにあるジムでするような生活だったので、そこまで意識しなくても、簡単に１０キロ落ちた。
シャワー浴びる為にジムに行く→運動をするって日常になったので、あっさり落ちた（笑）
環境の変化、意識の変化に食べる物の変化まで加わったから、そりゃ痩せますな。
あっちの俳優さんは、お肌が真っ白できめ細やかで綺麗だし、管理された体はスタイル抜群！
キムチの国の芸能界に入って美容や健康含め、あらゆる部分で、身体について凄く意識を持つようになった。
結局、、
その後も、ミョンジ専門大学の体育学部に入学したから、トレーニングの日々は変わらずに。。
そして、日本に戻った今でもその意識は変わらずで、相変わらずトレーニングに勤しんでいます。
トレーニングも仕事の一環！！
でも勤しむのはいいんですが、手のひらがバーベル持ったりするからマメできたりでぼこぼこ。。
ガラでもなかったんですが、、
ついに、トレーニンググローブを入手。
気分はビルダー（笑）
でも、持ってる重さは素人並み。。
まぁ、格好は大事ですよね！！
っというか、、
冬になると皮が固くなって、大変なんです。
ロクシタンのハンドクリーム塗りまくり！
これでぼこぼこの手のひらともおさらばできるかな？？
冬ってのは本当に身体への負担が大きく、何かと手が掛かりますね。
他の季節の時よりも、しっかりと食べて栄養摂ったり、水分補給したり。。
お肌も乾燥しがちだから、しっかりと保湿ケアをし、、
部屋には加湿器置いて、風邪引いたりのど痛めたりしないようにしたり。。
こうやって書きだしただけでも、寒さってのは大変だと実感しますね。
出来る事はしっかりとやって、怪我や病気に気を付けて、残り１か月ちょっとを乗り切って行きましょう！