今日は晴れてたので
近くのスーパーまで散歩しました♩
暑さは昨日よりマシでした
w
でも暑かった。笑
今日も2千歩ちょい🚶
今日も朝昼兼用ごはんに
なっちゃった
昼ごはん
•十六穀米おにぎり
(おかかと鯖)
•金平牛蒡
•小松菜エノキのナムル
•鶏ひき肉の照り焼き
＋
•スイカ🍉
夜ごはん
•圧力鍋で鶏の夏野菜カレー
•棒棒鶏サラダ
今日のカレーライス は
トマトを沢山いれました！
あとは、ナス🍆
鶏肉、玉葱、人参、じゃがいも
スパイスカレー粉とバーモンドカレー少し
合わせてみました🍛
美味しくできて夫も喜んで
食べてました
時短で美味しくできる圧力鍋お気に入り
