和食

今日は一日雨だったので

家に居ましたw

朝ごはん

•食パン、チョコクリーム

•サラダ

•アロエヨーグルト

•ココア

昼ごはん

•白菜、椎茸、豚入りうどん

夜ごはん

•焼き鮭

•ゴーヤチャンプル

•卵焼き

•納豆

•もずく

•しめじ玉葱の味噌汁

•十六穀米

昨日大きいゴーヤを買ったので

ゴーヤチャンプルにしてみました

あと半分ゴーヤある。笑