おはようございます。
骨盤を中心に身体と心を調律する
身体ナビゲーター
yoshikaです
こんな朝方から…
君はおばぁちゃんかぁ～い！？
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昨日は
学びと実感
トレーニングと学び
2本だての1日でした。
いつもは
みなさんにお伝えする側ですが
より正確なものを
より的確にお伝えし
しっかり実感！
してもらえるものを
お伝えしていくために
まずは
自分が体感＆実感ですッ！
さて…
どこに効いてるでしょうかッ！？
いろいろ効いてそうでしょ？
実際
二の腕・お腹・骨盤底筋・内腿
あちこち効いてます
と…
久々にパーソナルで
ヨガとはまたちがった感覚を
体感して思いました。
本気で身体を変えたいなら
マンツーマン！
パーソナル！
パーソナルのいいところは
自分の身体の
弱いところ強いところを知れる。
・
自分の身体の癖を知れる。
・
身体を変えるために
今の自分に必要なものがわかる。
・
細かく・しっかり・的確に
意識を向けさせれもらえる！
・
その場でしっかり体感できる。
これってね、
最終的には
身体の歪みの原因
不調の原因
悩みの原因
に辿りつけるんです
実際
私は今日のトレーニングで
こんなことに気づくことができました。
ママになると
二の腕や肩周りがガッチリ
してくるのは○○だけで
抱っこをしてるからなんだ！
∥
肩・首の凝り
！
その他にも
お尻(ヒップアップ)
お腹(引き締めたい)
というオーダーをして
それぞれに学びがありました。
しかもね！
面白いことに
人って自分の身体に気づけた瞬間、
行きなり身体の反応が変わるんです。
これはね～
本当に早く！
本気で身体を変えたい方達に
お伝えしたいです。
いちママとして
身体ナビゲーターとして
日々
学び・体感しながら
7月から
みなさんにもお伝えしていきますねッ。
yoshika
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パーソナル骨盤トレーニング
＆
整体
モニターさん募集について
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明日、6月26日より
モニターさん募集を開始します。
産後2週間～3週間の方
から
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妊活中のママ
働く女性
までOK！
事前に“モニターやりたいです！”と
ご連絡を頂いた方から優先で
日程のお知らせをさせて頂きます。
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