気づいていくこと
感じていくこと
感覚
違和感
その繊細さを
その敏感さを
大事にしている
自分の感覚に繊細になる
自分自身に気づいている
そんなことから
はじまっていく
そんなことが
とっても大事
自分の感情に繊細になる
感じたくない感情
悲しい気持ち
恐れ
だったり
感じないように
感じないようにしているものは
なかなか
感じられない
ああ、私
悲しかったんだ
ああ、私
怖かったんだ
そこに気づけていないとき
その悲しみや恐れが
思わぬ形で
表出する
それは
もしかしたら相手を
傷つけてしまうかもしれない
そんなことしたいわけじゃない
でも、
そうなっちゃう
なんでなの？？
どうしてなの？
そんな時は
自分の中に
気づいていない
なにか
が
あるのかもしれない
自分を愛すること
そのはじまりは
気づいていくこと
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7月瞑想リトリート
日にち：7月15日（祝）ー16日（火）
時間：7/15 13:00スタート、7/16 12:00解散
場所：神奈川県湯河原町
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自分の言葉で
自分のことに気づいていく
クリーンランゲージセッション
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自分を愛し、そして見守りなさい
――今日、明日、いつであろうと。
ゴータマ・ブッダ
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LOVE
ヤショダ
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