じぶんを愛する
まさかこんな言葉が私から出て来ようとは
真逆の場所にいました
嫌っていましたから
否定していましたから
だからこそ
私のテーマなのだと思う
じぶんを愛するって？
私にとっては簡単ではないこと
掘れば掘るほどに、その深みを知っていくもの
じぶんを愛するって？
たとえば、
排除しない
それもじぶんを愛すること
私の中にある嫌な感情
自分の嫌いな部分
ネガティブな部分も
排除しないとうこと
ネガティブも
ポジティブも
全て含むということ
そんなことを
瞑想を通して
一緒に体験できたらなと思ってます
ナマステ
愛を込めて
ヤショダ
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