最近私に起こったある出来事
その出来事によって
私は私自身をずっと批判してたんだな....
と気づいた今日
自分でじぶんを
ダメな奴
と滅多刺しにしていた
ほんとに
これは結構、だいぶ、かなり酷い
ひどすぎる
あまりに酷いから
身体のある部分が
痛みとしてサインを出してくれてたのだけども
それも真摯に受け止めず....
無視
今日、たまたま機会があって
身体のその痛みにようやく向き合うことができて
滅多刺しをしている自分に
気づきました
そうやって気づいていると
もう慢性的になってきているその痛みが
和らぐから不思議....
もうこれ以上、
自分を責めることなんてしない
自分を傷つけることなんてしない
って思ってたけど、
いやいやいや....
ものすごい迫力で傷つけ続けている
無意識でやっている
どんなことがあっても
その出来事があっても
幸せに生きていいし
豊かになっていいし
ダメじゃないし
やりたいこと、ほしいものは望めばいいし....
と思っていたけれど
それも全部否定されていた
そこに気づけた今日、
まずは
その、私を滅多刺しにしている私を
見守っていこうと思う
ナマステ
愛を込めて
ヤショダ
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