自分で自分を癒せるということ

自分で自分を癒す

自分につながり自分で自分を癒す

例えば

13、14、15歳の頃の私は

本当に分断されていたな....

（まあ、分断されていたのはこの頃だけではなく

　その前後も長く長く続いているけども）

分断されすぎてて、

自分とつながれなさすぎて、

何がしたいが

自分でさっぱりわからなかったな.......

それどころか、

ほぼ話さなかったな....自分のこと。

でも、本当は話したかった。

聞いてほしかった。

どうしたの？って聞いてほしかった。

あーでね、こーでね、と話したかった。

で、それを全部受け止めてほしかった。

そーだよね、大変だったね、がんばったね.....

って言ってほしかった。

そして、ぎゅーって抱きしめられたかった。

私、怖かったんだよ、色々。

私、大変だったのよ、毎日。

私、がんばってたのよ、ほんとに。

こんな自分を自分で癒す、

想像の中で。

満たされなかった欲求を満たす、

想像の中で。

身体が身震いした。

そして、包み込まれた。

大いなる癒しがやってきた。

自分で自分を癒せる。

そして、また私は強くなる。

地に足がついていく。

自分で自分を癒せるんだよ。

誰かに頼らなくても。

もちろん、誰かに頼る時もある。

誰かに頼っても全然OK。

そして、知っておきたいこと。

自分で自分を癒せるということ

ナマステ