常に答えを求めていた。
誰かに教えてもらいたかった。
誰かの言う通りにしていたら間違いないと思いたかった。
自分では間違うからと。
でも、誰かの言う通りにやってもうまくいかない。
で、誰かのせいにする。
そして同じことを繰り返す。
ほかの誰かのこたえを求めに。
いつの頃からか、
「こたえは私の中にある」
ことはよくわかった。
でも、そのことに気づいたけれども、抜け出せなかった。
気づきながら、誰かにこたえをもとめ、誰かのせいを繰り返す。
そのループから抜け出せたのが瞑想だった。
「こたえは私の中にある」
外に求めるのではんなく、自分に聞いてみたらいい。
自分が一番知ってる。
そして、自分が自分で出した答えだから、
潔い。
納得感が違う。
決断力が違う。
行動力が違う。
満たされ度合いが違う。
わたしの声を聞いてみたらいい。
誰かの声に流されそうになったら、
違う、そうじゃないと、
それは誰が決めたことなの？
それでいいの？
大事なのはわたしがどうしたいかだよ、
それはわたしが決めたことなの？
と問おて。
じっくりじっくり自分を見つめて。
わたしはどうしたいのか、
わたしは知っている。
真実はわたしの中にあるから。