電撃復帰した男
今日も朝から晴れの1日となった。
今日も体温並みの暑さに…金曜日は台風の影響で雨になるみたいだな。
話は今から2ヶ月前にさかのぼる。義弘氏は2年2ヶ月に渡って出続けていたL君がやる健康エールというレッスンを引退した。
引退した理由は義弘氏がスタジオの後ろでレッスンを受けている事に対してクレームをつけてきた婆さんの存在。
婆さんはクレームをフロントに二度も言いに行ったようでその話がレッスンをやるL君に伝わりL君が僕に言ってきた。
L「予約していない人は前に行けと言っているようで🤓💧」
L君の健康エールは前のほうは空いている。おばあちゃん達は後ろにいたがるからな。
僕が一番後ろにいた理由はこのレッスンの主役はおばあちゃん達だと思っているから。目立たないように控えめな形で参加していた。
義弘「前でレッスンに参加したら、あのババアのクレームが通って屈した事になる。それだったら出るのをやめるよ(-_-;)」
と言った経緯で義弘氏はL君の健康エールを引退した。
その後の義弘氏はというとL君の健康エールがやっている時間はマシンでの筋トレに専念していた。
筋トレをした後には3つのレッスンに出ているから3つ出れば十分と気持ちを切り替えて筋トレに励んでいたのだが…
※3つのレッスンは全てL君が担当しています。
マシンエリアから少し離れた場所にあるパワープレート(左にある2台)にフロントにクレームを言った婆さんがいるではないか
😳‼️
※振動する事でマッサージや筋トレが出来る電動の器具。
それも一度や二度ではない。全然レッスンに出ていなかった…
あのババア…人を引退に追い込んでおいてレッスンに出ないとは…だったら文句なんて言うんじゃねえよ(｀Д´)💢
⚠️今回のブログは非常に口の悪いブログになっておりますがご了承下さいm(__)m
そして一昨日の日曜日。またあの婆さんはレッスンに出ずにパワープレートを…
時計を見たらL君の健康エールまであと2分…それならば…
筋トレを中断してレッスンが始まる前にスタジオへ…電撃復帰した。
スタジオに入ると前に筋トレを教えてあげたおばあちゃんが久しぶりですねと言ってくれた🧓🏻☺️
僕がレッスンに参加した結果、L君の健康エールは参加者が23人で過去最多の人数になったと☺️🤓🎶
久しぶりに参加したが楽しかった。今後は未定だが、あのクレームババアが出ないなら今後も参加したいな。
⚠️何度も書きますが今回は非常に口が悪いブログになっておりますm(__)m
ここからは猫写真を🐱
昨日の猫写真の続き。猛暑日の中を散歩するキジトラ。
懐いてくれるか挑戦するも拒否…完敗だったな😅
最近はなかなか猫に会えないから会えただけでも十分。またジムの帰りに会えたらいいな☺️
ジムでイベント開催中④(･･;)
今日も朝から晴れの1日となった。
連日の猛暑日、でも週末は天気が悪くなるみたいだな。
現在、ジムで開催されているイベントの脂肪買取キャンペーン。
筋肉アップコースか脂肪ダウンコースのどちらかを選んでエントリー。
3日後の7月31日に測定すると体重は1.4kg減。体脂肪量は0.9kg減った。
0.9kg減という事は900ポイントのPayPayポイントが貰える。これで十分なのでは？🤔
IW「最終測定は8月1日からで明日測定したら終了する事が出来ます😅」
この体重減は暑くて大量に汗をかいたのが主な原因…この状態を維持するのは厳し過ぎるからだ💧
脱水状態のまま過ごしたら体がもたない…ちゃんと食事をして水分補給をしたら体重は次の日には58.4kgになっていた💧
そこで今度は体重が同じくらい減っていた8月4日に測定したが7月31日の時より体脂肪量は1.1kg増えていた💧
これで終わったら体脂肪量は0.1kg増でPayPayポイントは貰えない…終われなくなってしまった😫
ただ、この時は測定したタイミングが悪かった。この日は日曜日で筋トレ＆3つのレッスンをやった後に測定したので体重が減ってるだけで正しい数値とは言えなかった。
体組成計で測定するのは食事前＆トレーニング前が理想。夜ご飯前の夕方あたりに測定したほうが正しい数値になる。
8月7日に測定した結果がこちら。
この日もかなり汗をかいたので体重が56.3kgとかなり減っていた。そして体脂肪量は5.2kgに…
これなら最初に測定した時の体脂肪量(6.0kg)より0.8kg減、PayPayポイントは800ポイント貰える。
この数値で終了にする事に…
これ以上は体重を減らしたくない。それにイベントに参加してからは食べる物も脂肪が増えないように意識して色々と制限していたから普通に食べたい💦
最終測定を終えた人にはこれらの中から1つ貰えるので僕はこちらを貰う事に…
体重は今は57.8kgまで戻ったが本来の体重は58kg〜59kgなのでしっかり食べて元に戻そうと思う。
PayPayポイントが800ポイントが貰えるので勝ち逃げする形になったがこの異常な暑さの中での減量は危険だと思う。
脂肪買取キャンペーンは1ヶ月くらい早くやって最終測定の月を早めたほうがいいだろうな。来年もやるなら時期を考えてもらいたいな💦
ここからは猫写真を🐱
昨日、ジムの帰りにキジトラ発見。
まだかなり暑い16時頃に散歩…気温は35度はあったはずなのに根性あるな😵
こちらに気づいたので懐くか挑戦する事に…続きは明日の猫写真に載せるとしよう☺️
仁王2-①⑥① (｀Д´)
今日も朝から晴れの1日となった。
日差しが強くて暑い日に…今日も厳しい暑さになったな🥵☀️
前回、兵士に扮したろくろ首に敗れた義弘氏。
また稲葉山入城からやり直しに…
入り口にいた雪入道は今回はなかなか外に出てこないので弓矢で攻撃して挑発する事に…
弓矢の攻撃に気づいた雪入道はドロップキックで攻撃してきたが義弘氏は避けて城の中へ…
今回は雪入道と戦う事に…
城内はあやかしが発生させた常闇の状態になっている。雪入道が発生させている可能性もあるので倒せば通常の状態に戻るはず…
雪入道に攻撃する義弘氏。
すると雪入道は再びドロップキックを‼️
ドロップキックをかわした義弘氏は瞬間的に妖怪化して反撃👊
一気に畳み掛けたいところだが、雪入道が力任せに殴ってきて形勢逆転💦
雪入道はまたしてもドロップキックを…義弘氏は瞬間的に妖怪化して迎え撃つ事に…
攻撃を制したのは義弘氏だった。カウンター攻撃が見事に決まった‼️
ダウンする雪入道。かなり効いた‼️
前に撮って未公開だったアビニシアンの写真を…
会えなくなってしまったのが残念だが今の時期は暑いから外にいないので会いに行って会えないんだよな😅
人懐っこさ前回の動画も☺️
涼しくなったら会いに行きたいな。会えたらまた色々な写真を撮らせてね☺️🐱🎶