ずっとブログアップ出来なくてすみませんでした
たくさんの心配コメント、Twitterメッセージありがとうございました
自分は毎日、膝のリハビリで頑張っています
術後一ヶ月半が過ぎ松葉杖も取れて、ぎこちないですが一生懸命歩く練習をしてます
鏡を見ながら歩き方のチェック
エアロバイクをして
手前の機械でちゃんと力が入っているか数値でチェック
毎回地味ですが、太ももに力が入るように意識しながらゴムでのリハビリ
毎日のリハビリが終わりその足で足以外の自分のトレーニング
しっかりトレーニングをした後はエアロバイクで一時間以上の有酸素
病院は退院しましたが、しっかりリハビリをしたいので、1人京都にワンルームマンションを借りての生活
洗濯をし、ご飯も1人で作り
早く治す為に
早く復活する為に正直寂しいので時々、前に会いに来てくれ家族でデートした時の娘の写真を見ていると涙が
頑張ります
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