ひさしく

日記を書いてませんね



いろいろありました。この3ヶ月。

そしてダイエットを決心！絶対痩せる！


とりあえず、運動する時間もないので、家でできるようにエアロバイクを購入！
(ちなみにインテリアを乱さないようにシンプルな形のホワイトに…)

そして毎日1時間、汗だくでこぎつづけました！

今日体重を計ったら2ｷﾛ減！



やったねっ！



体組織分かるので計ったんだけど、落ちた2ｷﾛすべて脂肪

脂肪は軽いから、2ｷﾛおちるだけでかなりサイズは変わってくるのです！


やったねっ！



継続は力なり。まだまだ頑張るぞい