プレッシャーからの解放

今日、学校で中間テストがありました。

今までの人生で”テスト”となると、悪い点数をとらないようにというプレッシャーを強く感じて

勉強、暗記しまくってきたけれど、今回のテストで何を悟ったのか

そんなプレッシャーを感じる必要はもぅない、と思うようになりました。

特に今勉強している英語は、私の中ではほとんどが記憶と暗記です。

今、一生懸命覚えて暗記して得点をとれたとしても、

それを使い続けない限り、またはよっぽどインパクトがない限り、

数週間後には「あれ？」と、頭から抜けてしまっています。

私としてはそれはナンだかとても勿体無いことをしているように思えるのです。




そして、テスト前に猛勉強したり、猛暗記したりして、

翌日のテストの日に、昨晩勉強したことを最大限に発揮して回答しなくてはいけない、

というプレッシャーは今の私には合わない手法だと思うようになりました。

かといって、勉強、暗記をしないというのではなく

その代わり？に大事なってくるのが日頃の勉強への姿勢です。

毎日、欠かさず学校に行く事、宿題をすること、そしてエクストラで復習、勉強をすること。

そこに労力を注ぐ方がよっぽど、今の私には効果的で無理なく英語を修得できるのではないか、

本当の意味での自信につながっていくのではないかと考えました。



日頃からしっかり勉強していれば、いざテストとなっても慌てずにいられます。

誰かと張り合うわけではないから、”高得点をとる”というプレッシャーを感じる必要もありません。

もし、思った点数がとれなくても気落ちする必要もなく、

その誤回答から今の自分のレベルを学ぶことができます。

なぜ間違ったのか、間違いを正してちゃんと理解すること。

理解できるものでなければ、何度も使って身体に覚えさせること。

この繰り返しが今の私に合った手法だと思いました。



明日、テストの結果が出ますが

きっと、ケアレスミスについては後悔すると思います。

「わかってたのに！」

でもそれも自分の今の実力です。

そのまま受け止めて、次回からは注意していきたいと思っています。

色々な意味でのプレッシャーからの解放。

これから、テストを受けることが今までほど苦ではなくなりました。

この次の壁は、プレゼンテーションです。

癌が死んだ状態

今日、義母のガン検診の日でした。

昨年、抗がん剤治療を2~3回受けてから胃に穴が空き3週間の入院。

看病中は髪の毛も抜け、やせ細り、見るに忍びない姿に何度も涙しました。

あんなに辛い治療なら死んだ方がいいと言って、5回受けなければいけない治療を本人の意思を尊重してやめることにしました。

ただ、治療をせずそのままでは、ガンの進行が心配だったのでとにかく何か方法がないか調べ、義母も周囲の方から食事治療の本をいただいたりと、食生活を変えて5ヶ月経った今日、義母から電話が入りました。

ガンは広がっておらず、進行もしておらず、何の活動も診られずまるでガンが死んだ状態になっていたといいます。

医師はガンが消えたとは言っていなかったものの、この結果を聞いて夫も私も天にも昇る思いでした。

とりあえず今までの食生活を続けていくことを医師も周囲も勧めました。

今はまだ帽子をかぶりながらですが仕事も続けて頑張っています。

先日、ファミリーデイの日に義母に会いましたが、なんだか以前より元気になった気がします。

食生活の大切さを患者から教わった貴重な体験でした。

私も屈せず続けていこうと思いました。

ごはんが・・

作ってくれている人たちにとっても失礼な話のですが、

先日、T&Tというスーパーに買い物に行ったら、玄米がセール中だったので即買いしました。

いつも、夜炊いて翌朝の出来立てを楽しむのですが、この玄米に変えてから

どーーーにもニオイが気になって仕方ありません



このニオイどこかで嗅いだことがあるのですが、おそらくJライス。

この玄米使い終わったら、高くても元に戻そうと思います。

お百姓さんごめんなさいぃーー

2012年も宜しくお願いします☆

今年のエドモントンの冬は昨年とはうって変わって雪も少なく、温かく過ごしやすいです

外にも出やすいので出不精が解消されます。



さっそく抱負をたてました。
達成に向けて日々前向きにがんばっていきます

みなさんも健康で、元気で、楽しい1年を送られますように。

今年も引き続き宜しくお願いいたします

子宮けい癌予防ワクチン？

未熟にも知りませんでした、子宮けい癌予防ワクチンの存在。

ただ、外国でその予防接種を受けた14歳の少女がワクチン接種後に亡くなられたというニュースもありました。

また、賛否両論意見もさまざまなようです。

性交渉経験前のワクチン接種が最も効果的なのだそうですが、複数の医療系サイトではある年齢までに接種すれば、しないよりかは効果は期待できると書かれていました。

とても気になります。。

Season's Greetings！

2011年も残すところあと半月となってしまいました。

今年も本当に色々なことがありました。

ちなみに、今年は私、年女でした。”うさぎ年”です。

てことで、今年は特に力を入れまして、背伸びをした抱負を立てていました。

９割、やりきりました！！

地味にしんどかったけれど、これでまたひとつ成長できました。

がんばった分、自分に返ってくると信じてまた来年も精進していきます！

とりあえず来年の豊富は来年に任せて、

残りの2011年思う存分エンジョイしまくろうと思います！

みなさんもステキな2011年をお過ごしください

30分のパン作り

今日は出かけもせず家で忙しくしてました。

明日の旦那のランチを作ろうと台所へ行ったのですが、明日は仕事のあとに学校があるため

お弁当の入れ物、レンジで温めるものは避けなければならず、

そうなるとサンドイッチとかになるのですが、今日は買い物に行かなかったからパンがない！！

(°Д°；≡°Д°；)!!


そこでいつものネット検索。

家に小麦粉はあるから、もしかしたらパンが作れるかも！

でも時間を見たらもう夜の9時。パンを作るのに２次発酵させたり時間がすごいかかる！

時間がない！！

(￣Д￣；；ｶﾞﾁｮｰｰﾝ


ネット検索に”短時間”を付け加え検索する。。

”短時間で手作りチーズパン”がヒットしたので見てみると、、


トータル３０分！
電子レンジやオーブントースターでＯＫ！

マジかーーー!!!

:*:・(￣∀￣)・:*:ｷﾗｰｰｰﾝ

そして、材料集めに台所をあさり、牛乳と卵がないことに気付く。。


(→o←)ゞoh～No～～　

そーだったぁ・・牛乳は普段旦那がコーヒー飲むときに使ってるけど、卵は普段使わないから入っているわけがない。。

でも試しに卵、牛乳なしで作ってみることにしました。

中身の具には、いただきものの羊羹。切ると、断面に山・月・空の形が出るんですよ。もったいない・・と思いつつ、他に入れるものがないから仕方なく具材として使うことにしました。

あれやこれやで、３０分もかからず出来上がりました。すっごい簡単です。簡単過ぎます!!

捏ねまくる必要もまったくありませんでした。

レンジで焼いたので、こんがりとしないし、見た目はなんですけど



中はしっかりパン生地です。香りもパンです!!食べてみるとアンパンみたい!!

:*:・(￣∀￣)・:*:　おいすぃ・・・

頭と身体がお疲れの旦那にも好評をいただきました



もし、電子レンジではなくトースターを使って、卵・牛乳も使ったらもっとふっくら、こんがりなパンが出来上がるんだろうなぁ。。

にしても、こんな簡単にパンが出来るなんて素晴らしい

あまりに感動しましたので、急いで記事更新しました。

明日は月曜日!!がんばるぞ～～～!!!

最後の追い上げ

外に出たい!!　

遊びたい!!

でも今期最後の期末テストが終わらないと私の冬休みは来ません。

うちの旦那も仕事にファイナルイグザムに追われ大変そうです。

あとちょっと!!

踏ん張れ!!

日本旅行～大阪・京都編その２～

坂道をどんどん登って登って・・



やっとこさ、着きました。





さらに奥へ進むと、ちょうど重要文化財修理現場が見られるというので



サインし、ヘルメットを着用して中へ!!



現場ではスタッフの方々が色々と説明をしてくれていました。





これ↓なんて書いてあるかわかりますか？

正解は”南のはな”です。



一通り見て回ったあと、いよいよ清水寺の舞台へ!!





清水寺の舞台から下を眺めてみました。

高いね～～









清水寺は観光ルートができていて、その通りに道を下っていきました。

途中に、食事どころが数箇所ありました。





清水寺を堪能したあとは、いよいよ天下一品　総本店へ向かいます!!!!

その３へ続く

日本旅行～大阪・京都編その１～

日本での夫の仕事が終了したため、これから先の1週間は二人で旅行をしました

なので、私は夫が待つ”大阪”へ!!いぇ～～い!!



今回、数県を旅行するために使用したのは”Japan Rail pass”。

このパスで一部の車両を除いて日本国内のJRが乗り放題なのです!!ﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁ

”1週間の普通車”という条件のパスを買い、金額は28,300円。
(カナダを出る前に引換券を購入する必要があります、引換券は日本では買えません)

東京駅のコンビニでおにぎり2つ、温かいほうじ茶を買うだけで気持はウハウハ。

さっそく新幹線の指定席を見つけ、席に着き朝食をいただきました。



そして、昨晩父と一緒に作ったあんぱんをひとつ、じっくり味わいました。
美味しかった。



そうこうしているうちに、新幹線は新大阪駅に到着。



それから、ホテルがある大阪駅に向かい、

ホテルの場所がイマイチ不明瞭だったので、駅のスタッフにたずねまくりなんとか到着。

駅の前にホテルがあって見えるのに、地理を知らないから自分で行くのに時間かかりました。

大阪すっげーーーー。私、東京人ですけど、また違った人込みと空気に”完全におのぼりさん”でした。

ホテルで無事に夫と再会！

さ～～～～観光の始まりです！！！！

向かうところは、大阪にいながら京都！”清水寺”です。





京都駅について、総合観光案内所で行き方を教えてもらいました。



京都を観光される方にはここはもってこいの案内所です。詳しく色々教えてくれます。

英語、中国語、韓国語など話せるスタッフがいて言語ごとにカウンターがあります。

あと、京都といえば”天下一品の総本店”!!　

スタッフの人に尋ねましたが、その方は知らず。。

隣のスタッフの方に場所を教えていただきました。

駅から結構離れていたけど、ここに行かずして天一は語れないと二人で豪語し

最初に清水寺に行ってからお腹を空かせて天下一品に行くというルートに決めました。

さ～～初めての清水寺へGO GO!!です。

バスを降りて清水寺に向かいました。途中、色々なお店が軒を連ねていて見ているだけでも楽しい。













その２へ続く