年齢的に1日8000歩🚶♀️が妥当だと某医師。
しかしこの歩く絵文字、いつも思うけど、
姿勢悪いね😂
仕事をしていたら、2万歩は軽くクリアしていたのだけど。
朝は用事もあり、その足で神社へ。
しっかりとお願いしたいことがあります🙏
ツツジと藤が咲いていました。
白い花は素敵ね💓
藤は、ピークを過ぎた感もあり。
家事やお昼を済ませて
午後の部、🚶♀️
いままで気になっていた道を適当に歩き回る。
歩きは小回りがきいて良いね👍
家々や花々を見て歩くのが大好き。
今日は8490歩、クリア！
航空会社のアプリで歩数を登録
マイルに繋がるので、先の楽しみの為に
コツコツ頑張ります🚶♀️🤗
チリ積も〜✊