【宇宙一簡単な潜在意識の使い方（笑） 】

こんにちは、吉江勝です。


昨日のメルマガにもたくさんの
ご感想を有難うございました。


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【エネルギーバランスを保てば全て上手くいく！】
https://ameblo.jp/yoshiemasaru/entry-12957130691.html
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少しだけご紹介しますね。


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●悪いことがあるからこそ普通のありがたみもわかるという
正観さんとひとりさんの話は真理ですねー。時間がたって
冷静になるとできるのですがどうしてもネガティブに傾く場合
に人や自分をほめてエネルギーバランスを保つのは効果的だと思います。
「自分は日本経済発展のために貢献している」というアファメーション
もいいですね。ムダ遣いしたときの罪悪感がなくなります。
これから何かを買うときに使わせてもらいます。


●吉江さんこんにちは。 目下の悩みは歯痛なのですが、病気はまず
お医者さんに相談ですね。その上で健康に感謝します。歯医者さんには
定期検診に行っていて、「これなら歯周病になんかならないだろう」
と思っていたのですが、今回のは歯の根本が割れているらしくて
「なんでこんな事が起こるの？」という気分です。認めたくないです
けど歳をとった影響でしょうね。まあ命に関わる病気ではないので
割れるまでがんばってくれた歯に感謝したいと思います。


●エネルギーバランスを保つとうのはいつもフィーリンググッド
でいるということですよね？小林正観さんも斎藤一人さんも究極の
フィーリンググッド信者だから成功されたのだと思います。
オリンピック選手を大いに讃えて褒めてエネルギーバランスを整えます。
高木美帆選手は女性の私から見てもストイックでホレボレします。
一つのことに集中すると人はここまで魅力的になれるのですね。
1500メートルでは絶対にメダルを取ると思います。応援しましょう！

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昨日のエネルギーバランスの話も好評だったようで
何よりです。（感謝！）


最初のMさんは無駄遣いした時に
昨日のアファメーション（私は日本経済発展のために
貢献している）で罪悪感を消す、と言ってくれてますが・・・
（有難うございます！）


無駄使いは、しないに越したことありませんから
買う前に「これは自分の進化、成長に役立つか？」
あるいは「フィーリンググッドにしてくれるか？」
と質問してから決断することをお勧めします。（笑）


さて本日は最近新しく読者になってくれたSさんから
「潜在意識の話を誰もが分かるように詳しく
教えて欲しい」というリクエストがあったので
それにお応えします。（Sさん、有難うございます！）


題して「宇宙一簡単な潜在意識の使い方」です。
（最近、どこかで聞いたような・・・笑）


潜在意識といえば「眠りながら成功する」の
ジョセフ・マーフィー博士が私の師にあたります。
（会ったことはありませんが、著書を擦り切れるほど
読みました、笑）


このメルマガ読者ならば、当然ご存知だとは
思いますが、復習の意味も込めてお付き合いください。（笑）


マーフィー博士の理論を簡単に言うと
「人生はあなたの心に思い描いた通りになる」
になります。


ただ、こう言うと、決まって現在、
上手くいっていない人から・・・


「そんなはずはない。私はこんな人生を望んでなどいない」
との反論を受けます。（笑）


この時、重要なのは「心に思い描いた」という部分になります。


ただ「ああなりたい、こうなりたい」と
願望を持つだけでは不十分で、その時に
あなたが「どのような姿を思い描いているか？」
と具体的にイメージすることが大切なのです。


例えば、「一流企業に就職したい」という
大学生がいたとします。


その時に「この企業は誰でも採用されるわけでは
ないから試験を受けても難しいだろうな〜」
と強く心にイメージしてしまうと・・・


その姿が心のスクリーンである潜在意識に到達して、
「難しい」という思いをあなたが具体的にするように
働いてしまうわけです。（汗）


あるいは現在、お金が無くて将来お金持ちになりたいと
願っていても、お金が無いことばかりイメージしていたら
（我慢や節約ばかりする等）・・・


具体的な行動としてお金を増やす方法に目を向けなく
なってしまうので、結果的にお金のない状態が続く
ことになってしまいます。（大汗）


なぜ潜在意識は、ここまで強く人生に影響を与えるのか？
を理解する上ために、ここでちょっと、「潜在意識」と
「顕在意識」の基本的な話をしましょう。
（こちらも復習の意味も込めてお読みください）


【潜在意識と顕在意識の話】


人間の意識には「潜在意識」と「顕在意識」があります。


「潜在意識」とは「無意識」の行動を司どる領域で
いわば飛行機の自動操縦装置の役割を担っています。


そして、「顕在意識」は、私たちが普段、
「意識」と呼んでいる領域のことで、
ここだけが自分の意思で選択できる領域です。


この２つの意識は氷山と同じと言われており、
水面上に見える１割の部分が「顕在意識」であり、
自分の意思や理性が理性が支配しています。


「顕在意識」は様々な知識を習得したり、
物事を判断したり、社会生活を送る上で
欠かせない部分です。


これに対して水面下にある９割部分が
「潜在意識」であり、これは人としての
本能的な部分に当たります。


それぞれの意識は１対９の割合で働いているのですから
自分の行動にどちらが強い影響をもたらしているかは
一目瞭然ですよね？


「ダイエットしたい」「痩せたい」と願っても・・・


過去の食習慣やストレスなどから「食べ過ぎる姿」が
「潜在意識」に自己像（セルフイメージ）として
焼きついている人は・・・


「顕在意識」で「痩せたい」といくら願っても
「潜在意識」にある「食べたい」が強く現れてしまい
（自分の９割を支配しているのですから、汗）
「食べたい」欲求が勝ってしまい、結果として
「食べる」行動をとることになります。


ですから、上記のことを逆手に取って
どのような願望であれ、その実現に
潜在意識（９割の力）を味方につけることが
できればスムーズにことが運ぶことになります。


ここで重要なのが「正しいセルフイメージ」
です。


「正しいセルフイメージ」とは、
なりたい自分の理想的な姿を
「自分は既にそうなっている」
と思い込みこと。


実際、私も以前に15キロ以上のダイエットをした
ことがあるのですが、この時、「セルフイメージ」を
正く変えた途端、全く苦痛（ストレス）を感じることなく
達成できましたし、今もリバウンドすることなく
体型を維持しています。


「潜在意識」という本能的な部分に
自分が望むイメージ（願望が実現している姿）を
セットするということは飛行機の自動操縦装置に
行き先をセットするのと同じなのです。


ガツガツと努力や根性や克己心をフル活用して
本能に反する行動を行うわけではありませんから
「自然となりたい姿（理想の自分）に近づいていく」
「その過程や結果が分かるので苦しむどころか
行動すること自体が楽しくなってくる」
「潜在意識を味方につける」というサイクルが
回り始めるようになります。


大切なのは、ネガティブなことは一切考えずに、
（頭に浮かんでしまったら「キャンセル」と言ってリセットする）
「既に自分はそうなっている」と理想の自分をイメージすること。


最初は理想の自分をイメージすることが、
難しいかもしれませんが（まだ体験したことがないわけですから）
人間の習性として、どんなことでも反復（継続）すると
いずれできるようになっていきます。


反復（継続）すればできるようになるのは、
勉強やスポーツなどで顕著ですが、
理想の自分をイメージするのは、考えるだけですから、
それら（勉強やスポーツ）よりももっと簡単に努力なく、
むしろ楽しくできるようになるのでやってみてください。


理想の自分になった上で思考し、行動すれば、
自ずと「人生はあなたの心に思い描いた通りになる」
という「マーフィー理論」を体現できるようになるはずです。


吉江勝


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※いつも有難うございます。
コメントも頂けると大変嬉しく励みになります。
よろしくお願い致します。（吉江）



□■□■編集後記■□■□


明日未明に行われるフィギアスケート
女子フリーは３人全員メダル圏内に
あって楽しみですね。


もしかすると金銀銅全て獲っちゃう
かもしれません。


いや、メダルの色は何でもいいですから
（獲る前提？笑）ともかく３人とも
納得できるベストな演技をしてほしい
と強く望みます。（祈）


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【エネルギーバランスを保てば全て上手くいく！】

こんにちは、吉江勝です。


昨日のメルマガにもたくさんの
ご感想を有難うございました。


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【イラッとした出来事こそ自己肯定感を上げる最高のプレゼント】
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少しだけご紹介しますね。


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●吉江さんこんにちは。 確かに相手に同じ対応をされても

全く気にしていない人もいます。とすると自分が勝手に

怒っていただけなのか・・・反省します。次回イラっと

来た時は自分にある問題を見つけたいと思います。

見習い中のバッジをつけた店員さんに意地悪する客を見て

「なんてちっぽけな奴だ」と思っていましたが自分も似た

ようなところがあるかもしれませんね。気をつけます。


●吉江さん、早速、最近イラッとした事を分析してみると、
誰も自分の都合を考慮してくれないと、大変身勝手な思い込みが

あることに気付けました。こうやって分析してみると本当に

イラッとさせてくれた皆さんに感謝したくなりますね。

ありがとうございました。


●なるほど。吉江さんのおっしゃる通りイラッとすることは
自分が大事にされていないというエゴであることがほとんどですね。
私は数年前にある人から「仮想通貨で儲かる」と騙されて数十万円
詐欺られました。相手を猛烈に恨みましたが、これも「楽して

儲けられる」という私のエゴから生まれたものとも言えます。

そこは素直に反省したく思います。でも反省はできてもこの相手に

感謝までは絶対できません。今でも時々思い出してはむかついたり、

落ち込んでいます。だから私は一向にギフトを受けられないので

しょうか？嫌いな相手でも感謝できる方法があれば教えてほしいです

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昨日の「イラッとする原因は自分自身のエゴ」
にも多くの共感意見を頂けて良かったです。（感謝！）


原因が分かれば、後は感謝して改善するだけですから
もう良くなるしかありません。（笑）


ただし、最後のIさんは「イラッとくる人（嫌な相手）
に感謝はできない」とおっしゃいます。


はい、人間には感情があります。


確かに仮想通貨で騙された人に
感謝することは難しいですよね？


そういう場合は、こう考えてみてください。


相手に騙されて貴重なお金を取られた
と思うから腹が立つのです。（怒）


もうこんな輩のことは綺麗サッパリ忘れて・・・
（返報性の法則が働いて必ず罰せられますから）


「自分のお金は日本のどこかに流通している。
自分は日本経済の発展のために貢献したんだ」
と自分を褒めて・・・（これはその通りなのですから）


騙された相手以外の他の人を感謝したり、
褒めたり、讃えたりするのです。


小林正観さんは「何年間も偏頭痛が治らない」
と相談に来た人に・・・


「それでは自分が痛くないところや正常に使える箇所、
例えば『目が見えます、ありがとう』『手が使えます、ありがとう』
『歩けます、ありがとう』『呼吸ができます、ありがとう』
と感謝してみてください」と伝えたところ・・・・


「自分には感謝できるところが一杯ある」
と気づいた相談者は、何年間も悩まされ続けた
偏頭痛が3日で消えたそうです。


斎藤一人さんも「毎日、課長にいじめられて鬱になった」
という人に・・・


「今日から課長のことは考えないで、あなたを褒めてくれる人
や少なくてもいじめない人に感謝しなさい」とアドバイスした
ところ・・・


相談者は見事に鬱を克服し、今では「課長がいじめてくれるから
やる気になる。課長が何も言わないと逆に張り合いがなくなる」
とまでにマインドが強く改良されたとのこと。（笑）


世の中は全てエネルギーバランスで形成されています。


悪いエネルギー（Iさんならば騙されたというネガティブな思い）
を良いエネルギー（誰かを感謝したり、褒めたり、讃えたりする）
で凌駕して、自分の心をニュートラルな状態（ゼロ状態）に
戻してみてください。


自分を褒めたり、今ならオリンピック選手を
讃えたり、感謝、感動するのも効果的です。


このようにエネルギーのバランスを取れば、
きっとIさんが今まで溜めに溜めていた（笑）
大いなるものからのギフトが雪崩のように
押し寄せてくると思いますよ。


吉江勝


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□■□■編集後記■□■□


女子団体パシュートの銅メダルで
高木美帆選手が通算10個目の
メダルを獲得しました。（祝）


フィギアスケートの選手の演技は
芸術的で美しいですが、高木選手は
常に眼光鋭く職人という感じで、
プロフェッショナル感に溢れていて
かっこいいですね〜。


準決勝のオランダ戦をテレビで
応援してましたが、私には日本が
勝ったとしか見えませんでした。（悔）


感情を寄せて贔屓し過ぎると
事実をも狂わすのでしょうか？（笑）


残りの1500メートルでは

ぜひ高木選手に金メダルを

獲ってもらいたいものです。（祈）


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【イラッとした出来事こそ自己肯定感を上げる最高のプレゼント】

こんにちは、吉江勝です。


昨日のメルマガにもたくさんの
ご感想を有難うございました。


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【値上げに対する心理的なブロックを取り除く方法】
https://ameblo.jp/yoshiemasaru/entry-12956939420.html
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少しだけご紹介しますね。


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●吉江さんこんにちは。 55年も生きているとダメダメだった経験は
いろいろとあります。そのすべては辛かった思い出として記憶している
わけですが、当時の自分を認めてあげるという発想はなかったです。
確かにうまくいかなかった事もその後の糧にはなっているはずですし
ネガティブな思い出のままにしておくのはよくないですね。あれは
ダメだったなーという経験を一つ一つ肯定してポジティブな思い出に
変えていけそうな気がしてきました。


●いつもメルマガをありがとうございます!値上げができないのは
お金に関する過去のネガティブな記憶が原因なのでセルフコーチング
でそれを取り除くわけですね。これは値上げだけでなくこれから行動
する上でのポジティブな動機づけになりますね。早速、棚卸ししてみます。
肯定的な意味づけを考えるのが楽しみです（笑）。


●吉江さん、過去に自己肯定感を損なう経験から心理的ブロック
が働くのですね。その経験がすぐに思い浮かばないので、
以前ノートに書き出した事を読み返してみます。でも、最後は
うまくいっちゃう運命なので自己肯定感もこれから上がって
行く事でしょう。楽観的過ぎるかも知れませんが、いつも
気付きを与えていただき、感謝しております。

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昨日の「自分が自分のコンサルタントになる」
も同意&共感意見が多く嬉しかったです。（感謝！）


ご感想にもありましたが、過去のネガティブな
記憶に肯定的な上書きをすると自分でも驚くくらい
楽観的になれますので（笑）楽しみながら

やってみてくださいね。


さて昨日の自己肯定感の高め方（否定感の削除）
については皆さん興味、関心が高いようなので
（メルマガの感想とブログアクセスが

普段より３割増しでした、笑）今日も引き続き
トピックにしようと思います。


自己否定感を取り除くためには
「自分自身が普段どのような思考の癖
があるか？」考えてみることがとても

有効になります。


それには最近、自分がイラっときたことや
人とのコミュニケーションの中で
モヤモヤしたり、引っ掛かったことを
思い出してみることです。


例えば、私ならば・・・


「◯◯さんに指示を出したのに
一向にやってくれている気配がない」とか・・・


「近所のコンビニの店員さんの態度が慇懃無礼だった」とか・・・


「家族にプレゼントを買ったのにあまり喜んで
貰えずに残念だった」等があります。


このように過去にイラッときたこと
（または悲しく思った、残念だった等、
ネガティブな出来事の数々）をたくさん
挙げてみてください。


次にこれら反応の共通点を見出すのです。


すると面白いことが起こると思います。


この時、相手に対して抱いていた
ネガティブな感情の原因の多くは、
実は自分自身にあったことに気付かされるのです。


私の場合も例外でなく、
ビジネスを依頼した◯◯さん、
慇懃無礼に思えたコンビニの店員さん、
それにプレゼントを渡した相手に対して
イラっとしたように見えて、
その実、そうではありません。


私は彼らに「自分を大切に思われなかった」
と勝手に思い込みを抱いて、一人イライラしたり、
傷ついたり、ネガティブに陥っていたのですが・・・


真実は、作業をしてくれなかった◯◯さんだって
新年に入って何かと忙しかったのかもしれないですし・・・


慇懃無礼に感じたコンビニ店員さんも初めての
バイトで接客に慣れていなかっただけかもしれません。


プレゼントをあげた相手も私が普段そのようなことを
しないので（誕生日やクリスマスでもない限り、笑）
驚いてわざとそっけない対応をとったということも
考えられます。


あなたが否定的に捉えているいくつかの出来事に
関わる対象者も直接、あなたのことが憎くて
そのような行動を起こしたという単純なことでなく・・・


あなたが心の中に隠し持っている
自己否定の原因を気づかせるために
わざわざそのような現象を起こしてくれた
と考えることもできるわけです。


あなたが自己否定を強化してしまう
マイナスな出来事なんて本用は
何もなかったのです。（笑）


自己否定するどころか、こうやって
自分の思考の癖が分かり（私の場合ならば、
自分を優先して欲しいと言うエゴ、汗）
改善点が明確になりますから・・・


それに気づかせてくれた相手に対して
自然と感謝の念が湧くようになります。
（少々強引にでも有り難がっちゃってください、笑）


この境地になれば、あなたの自己肯定感も
勝手に上がっていくことになるでしょう。


人生における全ての出来事は、
元来、素敵なあなたが、この世の中で
進化、成長を果たし、一層幸せをつかむために
絶妙に仕組まれたプレゼント（ギフト）である
ことに早く気づいてください。


そしてプレゼントには素直に喜ぶようにも
してくださいね。（笑）


吉江勝


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※いつも有難うございます。
コメントも頂けると大変嬉しく励みになります。
よろしくお願い致します。（吉江）



□■□■編集後記■□■□


今朝もりくりゅうの逆転金メダルに
日本中が泣かされましたよね？


これだって前日のハーフでの失敗が
呼水になっているのですから、
大いなるものからの絶妙なギフトに
違いありません。


いや、それにしても本当に
宇宙一の素晴らしい演技でしたね〜。
https://tver.jp/olympic/milanocortina2026/video/play/3d142e67cf3144ff9334024cb8ff256a/
（何回見ても泣かされます、感涙）


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