実は３８歳からお顔の印象を決める
「たるみ」
大きなポイントは頭皮にあります！
早速
頭皮チェックをしてみましょう
☑頭皮を指でつまめない
☑生え際や眉の上をこぶしで押すと痛い
☑頭皮がぷよぷよしている
☑額や頭頂部、えり足の左右が角ばってきた
☑左右で形が異なりゴツゴツしている
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１つでも当てはまっていたら
それは頭が凝っている証拠！
顔と頭は筋膜でつながっています
・マスク
・姿勢の悪さ
・歯の食いしばり
などによって頭がこります
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筋膜の動きや血流が悪くなり
顔の筋肉を引き上げる力も低下
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たるみやシワに(T ^ T)
解決策は
頭の筋肉や筋膜をほぐすこと！
頭皮の柔らかさは
おでこと同じくらいが理想的です！
さらに
どこの筋肉や筋膜が硬いかによって
たるみやすい部分が変わってきます
3大たるみを集中的に引き上げるための
正しい頭皮ケアを小冊子にまとめました！
ぜひご覧になってくださいね^^
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