エストロゲン不足？

もうすぐお昼休みが終わりです

最近疲れが溜まりやすくて動悸を感じたりして・・・

・・・これって更年期？

ネットで調べたら女性ホルモンのエストロゲンが減少すると、

自律神経に影響を与えて様々な不具合が生じるそうで

何か良いものはあるのかな？と調べたら、ローヤルゼリーが良さそうな感じで

早速飲み始めたら、何となく良い感じです

体が元気じゃないと気持ちも下がっちゃうし、気持ちが下がっちゃうと肌へも影響が出ちゃうだろうし

体と肌のためにもしばらく続けようと思っています

よし江