みなさまおはようございます。
１０月４日の朝です。
今朝は、鶏肉とほうれん草のグラタン、サラダ、レーズンパン、柿。
涼しくなってきてグラタンが食べたくなりました。
鶏肉とほうれん草のシンプルなグラタン。
小麦粉と牛乳で作っているので、重たくなくさらっと食べれますよ。
鶏肉とほうれん草を炒めて小麦粉をさささっとふったら
少しずつ牛乳を入れていきます。
今朝は山村牛乳（１８０ml）全部入れました。
塩胡椒で味を整えて器に入れてチーズをふりかけて
２００度のオーブンで１０分焼きました。
とろとろですよ。
レーズンパンはエディアール。
正方形で大きさもちょうどいい食べ切れるサイズ。
軽く焼いてバターをつけていただきました。
サラダは
ベビーリーフ
トマト🍅
ラディッシュ
コーン🌽
炒めたしめじ
ゆで卵🥚
塩胡椒してオリーブオイルでいただきました。
今朝も感謝して
ごちそうさまでした☺️🙏
さて、今朝は小雨が降って肌寒いですよ。
一気に秋が深まりそうです🍂
みなさま素敵な1日をお過ごし下さい❤️