今日は１日パッとしないお天気でしたね。
わたしは日用品などのお買い物に行って来ました。
でもって、大好物の船橋屋さんのくず餅も買って来ました(*^▽^*)
しっかりとした歯ごたえと黒糖蜜ときな粉のハーモニー最高なんです♪
今夜のお楽しみです♡
甘いものは、和も洋も好きなのでたまにいただくのですが、３時のおやつではなく食後にしています。
食後に食べれば血糖値の上昇が緩やかなので蓄える働きを押さえることが出来ると前に何かで見たのでそれからは食後にしているんです。
甘いものは「ダメ」って我慢するとストレスになるので「食後に食べればいい」と考えればとっても気が楽ですね。
