こんにちは。
複雑性PTSD相談室
Yoshie's cafeの加納由絵です。
私の講座などで
毎回、お話ししているので
既にご存知の方にとっては
耳タコの話題ですが
自分のことを
HSPだと思って
いろいろ調べたり
資格を取ったり
頑張っている方
今でも多いと思います。
私たち支援者の中で
HSPという言葉を使っている支援者は
おおむね素人の方が多いです。
いわゆる「なんちゃって」の方。
なぜなら
世間一般の方がいうところの
HSPの症状というのは
人間の脳の
過覚醒の状態のことが
ほとんどだからです。
「敏感な私」
「共感能力に優れた私」
「人の気持ちがわかってしまいつらい私」
んなこと言ってるから
いつまでたっても
つらい状態から抜け出せないのです。
脳が過覚醒なら
敏感なのは当たり前だし
共感能力に優れているという
思い込みが
トラウマからの回復を
思い切り妨げている
「回避」という症状だということも
なんちゃってさんは知りません。
なので、いくら通っても
治らないのです。
そのうち
気がつくと
幸運のブレスレットとか
引き寄せストラップとか
わけのわからない
スピ系の高額商品を
売りつけられるハメに
なったりする
のです。
そういうのを見ていると
本当に歯痒くなってしまいます。
あなたは、HSPではなく
複雑性PTSDなのですよ。
だから、少しでも早く
本当のことに気づいて
必要なケアを受けて欲しい。
インフルエンザの人が
喘息の薬を飲むようなもの。
効くこともあるかもしれないけど
そもそも根本的なところが
ズレているのだから
いくら努力しても
何も変わらない自分に
イライラするのが
関の山かもしれない。
複雑性PTSDについて
早く知ってくださいね。
自分の人生
手に入れてください。
トラウマについて
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