こんにちは
女性とママのための家計プランナー
岸原よしえです
5歳の男の子と1歳の女の子を育てる
アラサーワーキングマザーです
ファイナンシャルプランナーとして
子育てママのお金についての不安解消を
サポートしています
いつもいいね👍
読者登録ありがとうございます
私は5歳の息子と1歳の娘の子育てと
パートとして週5で5時間働き
お金で悩むママのサポートがしたいと
自分がお金に悩んだ経験を活かして
ファイナンシャルプランナーとしての
活動もしています
1歳の娘は認可保育所は
落ちてしまったので
職場の託児所へ預けるため
一緒に通勤電車に30分揺られるため
以前は私の一人時間だった通勤時間も
今では騒ぐ娘をなだめる事に必死で
働く前から気疲れしちゃう日々
妻も母も自分も
やりたくて自分で選んだ道だけど
この数ヶ月あまりの忙しさに
心も体も疲弊していました
子どもたちとの時間も大切
家事もある程度はこなさなきゃ
パートもやめたくない
(働く事が息抜きにもなっていて)
お金のサポートもしたい
口癖は「時間がない」
になっていました
このままじゃ
自分が潰れてしまう
その前になんとかしなきゃと
変えてみたことで
疲弊した日々から
一歩前に進めたんです
何を変えたのか
それは考え方を変える
「時間がない」と思わない
いや、そんなんでいいなら
誰も困らないって、と
突っ込まれそうなんですが
考え方を変える中で
大事にした3つのことがあるので
同じように忙しいママに
届いて欲しいなと思います
①自分を褒める
やりたいことがあっても
思うように出来ないでいると
出来ないていないことに
目が行きがちです
子どもとゆっくり遊べていない
家事が出来ず部屋がグチャグチャ
出来ないことに目が行くと
自分を責めていませんか
でも
必ず出来ていることがある
頑張っていることがある
通勤電車で1歳の娘をあやすのも
大切な娘との時間
寝る前に1冊絵本を読むのも
5歳の息子が楽しみにしている日課
毎日保育所へ持っていく大量の服の
準備のため洗濯して畳んでいる
食洗機に食器をセットし
出来たら片付ける
ほんと家事として
最低限なことかもしれません
日々当たり前にしていることも
こなしている自分がいるから
成り立っている
そんなことを書き出して
自分を褒めて下さい
②生活リズムを整える
これは完全に私の場合だけ
かもしれないのですが
元々ロングスリーパーなので
睡眠時間を削ると
体の疲れが取れません
子どもを寝かしつけてから
起きてきて24時過ぎまで
作業をした時期もありましたが
そうすると次の日しんどくで
結局効率が悪い
私がしんどくてイライラしちゃうと
その状況が家族にも伝染して
より悪循環になる
なので今は
21時には子どもと布団へ入り
(寝るのは22時頃)
5時過ぎに起きる
睡眠時間は7時間超え
5歳と1歳の子どもがいる
ワーママ としては
長い睡眠時間ですよね
そして22時から24時くらいまで
熟睡出来ていると
朝5時には起きれるようになりました
この生活リズムを
意識するようになって
朝は家族が寝ている間に
自分のこと
仕事から帰った
夕方から寝るまでは
子どもとの時間と
区切ることが出来ました
睡眠時間を削って
自分の時間を作るという
考え方は止めました
生活リズムを変えずに
メリハリを付けると
やりたいことを少しづつ
でも確実にこなせるようになりました
③今を生きる
これは自分の時間が持てず
やりたいことが出来ないと
モヤモヤしていた時に
現状を相談させてもらった方から
頂いた言葉です
それまでの私は
ご飯を作っている時も
通勤電車で娘をあやしている時も
頭では別のこと考えている状態でした
同時に何かをしていないと
時間がないことをカバーできないと
焦っていたんです
家族のための食事の準備も
別のことを考えて作ると
美味しさは半減してしまうそうです
例え手抜き料理だとしても
家族に美味しいものを食べさせたい気持ち
愛情を込めてご飯を作ることが大事だと
教えてもらいました
「今を生きる」
一瞬一瞬を大切に生きること
子どもと遊ぶことも
家族のために家事をすることも
仕事をすることも
大切な時間
その時間を大事に生きることを
意識していると
時間の感じ方が
違ってきました
同じ時間を使っていても
意識を変える大切さ
時間はどんな人にも平等ですが
時間を使う人の行動は
それぞれ違います
時間を使って
行動していることを意識して
大切に生きることが
時間を有効に使うコツ
だと気付きました
子どもが小さくて
自分の時間が持てずにいても
いつかは子どもは成長し
子育てにかける時間は減るでしょう
そのいつかが来た時に
時間をうまく使えるように
今から意識を変えることが
次の自分へのステップになるはずです
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