こんにちは~!
京才叔恵(よしえ)です♡
自己紹介はこちらから
**********
こんにちは~!
今日21時~空いてませんか~
今日はマヤさんとストレス食べについて
インスタライブをしまーす!!🌈🌈🌈
ストレスでどか食いしたり、
甘い物を食べたくなったりしてませんか〜?
以前の私は仕事で疲れたらチョコを食べたらいいと思ってたので、
すぐチョコ🍫に手が伸びていました。。。😅
それに仕事が忙しい時はついどか食いしちゃったり、
ストレス発散のためにスイーツを食べたりよくしていました。。。(><)
『不安』『イライラ』『もやもや』した感情を
私のように 甘い物やジャンクフードにぶつけてごまかしていませんか?
≪ リバウンド率の高い方は ≫
□食べたあとで罪悪感が残る人
□食べたいわけではないのに衝動的に食べてしまう人
□食べているときだけなんだか安心する人
なんです。
お腹が空かなくてもストレス解消法として、
食べ物に手を伸ばす癖をなんとかするように
今日は緩和できる方法と対策をお伝えしていきますね♪😄
今日のホストはマヤさんなので、
21時になりましたら こちらからお入りくださいね♪
↓↓↓
まだまだ慣れないライブですが、
ぜひいろいろコメントを してくださいませ😄
ライブでお話しできるのを楽しみにしてます💕💕
***
公式ラインはこちらから
ぜひ、登録して
55歳でも簡単に痩せることができた超有料級な
ダイエット小冊子を2冊プレゼント中をゲットしてくださいね
↓↓↓
======================
ダイエットから卒業された
お客様の声はこちらをタップ
↓↓↓↓↓↓