入院中は夫婦で痩せたのに、家に帰ると、、、

心も体も健康に！！

「食べながら健康的に痩せる」　　　　　　　ダイエットサポーター　　　　　　　　　　　京才　叔恵です。

3ヶ月での結果は
体重ー10.2kg、体脂肪ー9.3%

今では過去最高から

トータル体重-27kg、体脂肪ー20％達成

しっかり食べているのに、
夫までも体重―13kg

食べる"ほど"に♪
☆華やか☆楽しい×人生大逆転
体調も良くなり健康にまでなる食事法

を発信しています。

こんにちは～！

京才叔恵(よしえ)です♡

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6年前に私達は夫婦で
病気になり、入院していました。

私は難病指定の皮膚筋炎
夫は脳梗塞

夫婦で入院中に3食しっかり食べてるのに、

自然に痩せる事ができました。

夫は7ヶ月は入院してたから、だいぶ痩せましたが、

私は2ヶ月の入院でも、

6〜7kgは痩せてとっても喜んでいたんです。

で、この病気の食事をマネしようと
毎日写真に撮ってたんだけど、

いざ家に帰ると、
すぐ自己流の食事になり、

気をつけてるつもりなんだけど、
いつのまにか、ブクブクと、、、(/ _ ; )

なんで、、、？？？

どうしてまた、どんどん太るの、、、😭😭😭

どんどん自信も失い、
自暴自棄になってました。

そして、ダイエットと思い断食とかもしてたら、

どんどん体調まで悪くなっていきました。。。

そんな時、食べ痩せに出会い、

我慢だらけのダイエットから卒業し、

ちゃんと食べだしたら、スルスルと
夫婦で痩せる事ができ、

痩せる事が目的だったのが、

いつのまにか、夫のひどい鼻炎が改善され、

年中、毎日ティシュが手放せなかったのが、
ぜんぜん鼻水がでなくなり、喜んでいます。

私はひどい睡眠障害だったのが改善し、
これまで、薬を飲まないと寝れなかったのが、

薬もいらなくなりました。

不思議なんですが、

食事の習慣を手に入れただけで、

いろんな不調が改善されてきました。

ぜひ、私達のように病気にならない為にも、

正しい食事の習慣を身につけていってくださいね。

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