アラカンの私でも痩せる事ができた
ダイエットサポーターの
京才 叔恵(よしえ)です
過去最高体重80kg体脂肪43％
私は35年以上もずっと太ってて、
自分に自信がない日々を過ごしてきました。
「栄養学×体のメカニズム×楽しく続けられるマインド」を学び、
今やっと私の人生が劇的に好転！！
3ヶ月での結果は
体重ー10.2kg、体脂肪ー9.3%
今では過去最高から
トータル体重-27kg、体脂肪ー20％達成
しっかり食べているのに、
夫までも
体重ー13kg！
今では大きいサイズコーナーからも卒業！
夫婦共に痩せただけでなく、健康体に！
食べる"ほど"に♪
☆華やか☆楽しい×人生大逆転
体調も良くなり健康にまでなる
楽楽ダイエット！！
一緒に最高の人生にしていきませんか♪
こんにちは～！
京才叔恵(よしえ)です♡
自己紹介はこちらから
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あなたは「痩せたい人」ですか？
「痩せる」人ですか？
結果を出す人と出さない人の違いは
《行動》を
するか、しないかです。
何かほしい未来を手にいれるためには 行動することが必須です。
私は３５年以上ずーっと痩せたくて、痩せたくて、
いろんなダイエットにをしてきました。
エステに、ジムに、サプリ、ファスティング、
糖質制限、断食、りんごダイエット
、置き換え、酵素ドリンク、カーブス、などなど、、、
数えるときりがないです
ダイエット入院も考えていました。。。
でも失敗続きで、意思が弱く、
なにをやっても続かない、
私はダメダメ人間と思っていました。
食べ痩せに出会い
どういうことだろう？？？
食べてやせれるの？？？っと、
不安でしたが でも、なんでもやってみないとわからない！
と思い、飛び込みました。
結果、初めてこんなに痩せることができて、
リバウンドもせず、 ずっと体型をキープしています！
ほんとうに、飛び込んでよかった。
今では挑戦した自分を褒めています。笑
環境に飛び込んじゃえば、案外 なんとでもなるんですよね。
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今日は初めて音声に挑戦してみました。
56歳というこの歳でも いろいろ挑戦することができて、
とっても楽しいです♪
いくつになっても、どんなことでも 楽しんで挑戦すると、
どんどん自分を好きになってきますよ
人生楽しんでいきましょうね
↓↓↓
https://stand.fm/episodes/645779dacaba3669f8a50c45
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