アラカンの私でも痩せる事ができた
ダイエットサポーターの
京才 叔恵(よしえ)です
過去最高体重80kg体脂肪43％
私は35年以上もずっと太ってて、
自分に自信がない日々を過ごしてきました。
「栄養学×体のメカニズム×楽しく続けられるマインド」を学び、
今やっと私の人生が劇的に好転！！
3ヶ月での結果は
体重ー10.2kg、体脂肪ー9.3%
今では過去最高から
トータル体重-27kg、体脂肪ー20％達成
しっかり食べているのに、
夫までも
体重ー13kg！
今では大きいサイズコーナーからも卒業！
夫婦共に痩せただけでなく、健康体に！
食べる"ほど"に♪
☆華やか☆楽しい×人生大逆転
体調も良くなり健康にまでなる
楽楽ダイエット！！
一緒に最高の人生にしていきませんか♪
こんにちは～！
京才叔恵(よしえ)です♡
自己紹介はこちらから
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ダイエットが上手くいかない方の中には
炭水化物（糖質・糖類）との付き合い方が
崩れている方がよくいらっしゃいます。
例えば、
ポテトチップス、菓子パン お米の食べ過ぎなどなど。
食べちゃダメってわかっているのに 食べちゃう。
食後なのに・・・
自分のでかい姿を見るのが嫌で たまりませんでした。笑
もう毎日 痩せたいばっかりでしたし
だから今、毎日が 本当に幸せなんです。
だって、 ３食しっかり食べながら 体型をキープできてるから。
それに、何より、
食べたら太ってしまうという 呪縛から解き放たれて、
幸せな気持ちで 笑って家族や大好きな仲間、
友人と 一緒にご飯を食べられるのが 本当に幸せなんです＾＾
かつての私のように、
甘い物、炭水化物の 食べ過ぎで苦しんでたり、、
表面的にはフツーの食事でも 栄養レベルでは全然満されて いなかったり、、
栄養不足によって 食欲に歯止めが効かなかったり、、
ハッピーホルモンが作られず イライラストレスフルで、
人とうまくいかなかったり、 腸内環境が劣悪だったり、、
・・・そんな方がとても多いです。
当てはまる方は、
まず ３食しっかり栄養がとれる食事を 食べましょう。
そうして、甘い物や ジャンクフードとの関係を クリアにすると
キレイ痩せが可能となります。
腸内環境まで徹底的に意識していくと
便秘解消・美肌も手に入れられます。
しかも、日々の体調も良くなります。
それだけでなく、 生活全般において いい変化が起こりますよ＾＾
ベルラスダイエットを実践することで、
何人もの受講生さんが、 甘いもの中毒から抜け出しています。
お菓子や嗜好品と上手に お付き合いできるようになったり
味覚が変わって、
人工的で栄養がないもの
添加物だらけのものを 欲しなくなった・・
とよく言われます。
体重が減るだけでなく、
以前より心穏やかになったと、、、
とてもいいことですよね＾＾
ここでは、
お菓子やジュンクフード以外で 脳が「快」を感じることを
一つのゴールにしてます。
受講生様が、いい具合に
「快度」が アップしてる様子が
日々のコメントや 冒頭のメッセージから伝わってきます。
停滞感や行き詰まり感がある場合は 本当にオススメです
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