軽くね

軽くクロスフィットトレしてきました。ついでにスーパーで580円のハイビスカス鉢を買って来ました。大輪の花を咲かせられるように大切に育てていきたいと思います。6年前に買ったブーゲンビレアと10年前に買ったオリーブは今でもめっちゃ元気にそだっています。私には園芸の才能があるようです。こちらのハイビスカスも10年かけて育て上げていきたいと思います。

今日はこれからスクワット、ストレッチ、軽い筋トレ、ウォーキング、軽いジョギングしていきます。健康は足腰から。頑張ります！