今日はずーっとストレッチ、筋トレ、インナーマッスルトレしてます。YouTube見ながらやったり、昼寝して回復したり、考えごとしながらやってます。考えれば考えるほど自分がダメすぎて嫌になってきたので、そんな自分を克己する為に頑張らなきゃと反省しながらやってます。
内省して反省して落ち込む⇨悪い点を見つける
⇨改善策を考える⇨改善努力する⇨進化する。
以上の繰り返しです。幸い私は自分の悪いとこを知っているし、どうすれば改善できるのかも知っているので、後はやるだけです。本当に意思と理性ですね。強い意志と理性を持ってやり抜きます。
さあ。これからまだまだやります。筋肉痛なるまでやりたいです。何も考える余裕なくなるまでやりたいです。