ダイエットの運動のために
スクーズダイエットＤＶＤ
を使っています
今日の計測
ここのところサボってたのでやばいかなと思いましたが
変化なしでした
今日の測定
開始から2.8ｋｇ減
体脂肪は落ちてる
が
あまり落ちない、もうちょっと生活改善をしよう
今日の計測 開始から体重2.8ｋｇ減
んーあまりよろしくないね
もうちょっとおとさなくては
あーあ
がんばります。
ではでは
