vol.179
社労士の吉田です
ゴールデンウィーク
まずは初日が終わりましたね
有意義に過ごせてますか？
僕が今はまっているのがこれ！
「ものすごく脳を鍛える5分間の
鬼トレーニング」
あなたの脳は大丈夫ですか？✴️
結構古いゲームで
何年も前に親のボケ防止のために
プレゼントしたのが
子供が気に入ってしまい
うちの物になって埃をかぶってました😜
何で今頃始めたかというと
明らかに脳の衰えを感じてきたからです
立て続けに書類の作成で
ミスしてしまったんですよね🤔
もともと心配性なので
何度もチェックするタイプなんですが
どうしてそんなことで間違える？
と自分でも信じられませんでした🤔
それで自己分析したところ
頭の回転が鈍くなってるなと😵
確かに40歳を過ぎた頃から
記憶力が衰えたなと感じてましたし
視野も狭くなってました
それで引き出しをあさって
ひっぱりだしたんです
久しぶりにやってみると
以前のような成績は出ません
やっぱり衰えてます😭
暗算が出来ない
特に九九が出来ない😱
時間もかかれば間違えもします
それで5分間続けてする
トレーニングが何種類かあるんですが
これに至っては
脳が考えることを拒むんです😵
2～3分経つとさらに脳が疲れてきて
終わる頃にはもうグッタリです
でもこれを続けていけば
脳も鍛えられるでしょうし
スタミナもつく気がします
事務仕事をするにも
人と会話するにも頭を使います
でもほっておくと衰えちゃいます
僕は今年で45歳
同年代の人はまだ大丈夫かもしれませんが
記憶力なんて落ちてませんか？
働き盛りとも言われますけど
役職や給与など差がついてくる
年代でもありますよね
今上手くいってなかったとしても
その気になれば変われます
見返してやりましょうよ👍
連休はまだ始まったばかり
そんなにやることも無いでしょうから
1日10分程度ぐらいは
脳のトレーニングに使いませんか？
吉田社労士事務所
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