えっもうレースから1週間？
私1週間気絶してたんかな？
遅まきながら、タイムは更新できなかったものの、楽しかったとしか言いようのない「第11回石鎚山ヒルクライム（2023年）」の思い出を記録します。
↓オールスポーツで購入した画像
（非計測区間のため表情とかわざとらしくなっちゃった(笑)）
※過去の石鎚山ヒルクライムのブログはテーマでまとめてます！↓
私は今回で4回目の参加です。
一番最初のブログは夫の応援でついて行ってラーメン食べて帰るだけの内容です(笑)
レース当日のタイムスケジュール
色々やることがあるので「あっ、あれ忘れた！」とか、「あれやろうと思ってたのにやってない！」がイヤなので、事前にやることリスト作ってほぼこのとおりに行動。
マッサージは前日に済ましていたおかげで、今回はかなり時間に余裕ができた感じ。
夜9時には就寝して、夫は2時間おきに目が覚めたみたいだけど、私は8時間ぐっすり寝れたと思う。
↓私の朝ごはん。
悲しくもこの日お通じがいまいちだったので、昨日ヤクルト的なもの飲むかプロバイオティクス錠飲むとかすれば良かった。
（夫の朝食はレトルトおかゆにヨーグルトとハチミツを混ぜたもの。お通じばっちりだったそう。）
関門駐車場到着（6:37）
今回予定より到着すごく早かった。
夫の労力でゲットしたアスファルト舗装の駐車場。
今回雨は降らなかったけど、アブも出ないしやっぱり快適だった。
ただ、駐車スペースの横幅が狭く、「車がこすりそう！」っていうシーンを何回か見たので、次回念のため端っこ四隅とか、リスクの少ない位置に停めたほうがいいかも。
レース前に車擦られたとかのいざこざは嫌すぎる。
ここで「いくみさんですか？」と柔和な男性に声をかけられる。
ブロ友のケンケンさんでした！
会ったことないのに私ってわかるのスゴい(笑)
初参加で関門駐車場とは、気合いを感じます！
ケンケンさんのブログはこちら！
お互いの今日の健闘を誓い合いました。
チェーンオイルもうちょっと塗っとこうかな〜みたいな。
適量がよくわからない……。
スタート会場 おもごふるさとの駅
夫とはぐれて、一人で会場をウロウロしてたら、男性二人に声をかけられる！
あっ、ブロ友のゆうちゃんとTOYOさん！
ゆうちゃんは昨日ぶり！(笑)
地元っ子のゆうちゃん、久万高原ジャージで完全戦闘態勢！
TOYOさんと会うのはコロナ前のヒルクライム以来だから4年ぶりとか？
しかし全く久しぶり感がないのがブログの力かな(笑)
お二人のブログはこちら！↓ゆうちゃん。
TOYOさん↓
二人とも健闘を誓い合い、私はスタート会場〜第1区間鳥居までウォームアップへ。
10分くらいで心拍180までさーっと上がったので調子は良さそう。
レース前の会場のようす。
皆がやる気満々のこの雰囲気好きよ！
私とはぐれた後、1人でウオーミングアップに行ってた夫。
夫はこの1年間本当に頑張ってました！
この時点ではまだ何も結果わからないし、私もあまりプレッシャーかけたくないから「頑張ってね！」くらいしか言えなかったけど、結果は過去最速タイムだったそう！
夫の努力についてはまた後日ブログにしたいんだけど、とりあえずこのお腹見て下さい！（ちょっと引っ込めてる？
）
）
SPORTSEYE松田さんブースは忙しそうだったので「頑張ってきます！」とひと声だけかけた。
松田さんのブログはこちら↓
コースのアンチョコ、雨に備えてパウチして準備してたけど、雨降らなかったら貼りにくくていまいち……。
第2区間ではプラプラしそうだったので結局外して走った。
来年どうしようかな。
全体の把握のためにあったほうがいい気はするけど。サイコンいまいちわかりにくい。
もろもろのデータ
実際の私のログです。
高低差。
個人データですが。
レーススタート
写真とかないので、レース直後に書いた自分用レポートを載せときます。
（他人が読んで面白いかどうか怪しいので、とばしてね）
鼻テープを去年に引き続き貼って出てみたけど、汗かなにかで剥がれてくる。
他の人どうやってるんだろ？？
↓これは去年撮った画像。
鼻の通りは確かにあったほうが良い気はする。
来年は第2区間で貼り替えたほうがいいと思った。
第1区間ゴール 給水所
去年より数秒遅れでゴール。
うーん、どうかなと思いつつ梅丹粒やカフェイン錠を摂り休憩。
夫も程なく到着。
どう？と聞くと「いい感じ」とのことで私もちょっとホッとする。
ここでの私の画像はすごい逆光だったので白黒に加工してみた。
私は20分フルに休む気マンマン。（夫は「長すぎるんじゃない？」と言ってた）
先に夫が第2区間出発。
いつ出発しようかとウダウダしてたら、ブロ友のなゆみさんに声をかけてもらいました！
なゆみさんとも一年前のレースぶりの再会！
だけどやっぱり久しぶり感がないなあ(笑)
なゆみさんはなんと60歳から石鎚山ヒルクライムレースに出られてる！
今もロードバイクだけでなく、マラソンとか色々チャレンジされてるし、本当に尊敬するスポーツウーマンです！
↓なゆみさんのブログ！
そろそろ第2区間出発しようかなと思ってたらゆうちゃんとTOYOさんが先に出発していきました。
頑張って！とエールを送ってお見送り。
第2区間を走ってたら、ブロ友のなんぼさんにも声をかけてもらう！
私を追い抜いて颯爽と駆け上がっていく背中しか見えなくて、顔はいまだに存じ上げないのですが(笑)
また来年レースで会えるかな？
↓なんぼさんのブログ！
ゴール
最後の力を振り絞って、ハンドルを前へっ！
って、タイムは足首につけてるセンサーで測ってるから、この行為はなんの意味もなかったとハタと気づいたのは2日後のことでした(笑)
ちなみにこれは夫のゴール前のもがき！
（オールスポーツで購入。）
はー、終わった〜！
ゴール地点ではブロ友さん達が集まってワイワイ。
この時間が本当に楽しいね！
みんな、ゴールした充実感でいい顔してる。
（隠してるけど）
いつもの場所で私もハーイ！
買って4回ぐらいしか乗ってない状態でヒルクライムレースに出されたこの新車DOMANEも、リムハイト高のホイール&タイヤ28cのワイドリムのエンデュランスロードでありながら頑張ってくれました！
来年は私ももっとトレーニングして（今年は明らかにトレーニング不足）、車輪周りをカスタムして(資金投入可能な範囲で(笑))、来年また挑むぞっ！
下山準備完了。疲れたーそしてんー、タイムどうかなーって顔。（GARMINのストップを押し忘れてこの時点ではよくわからず）
下山中胃痛に苦しむ
下っててたらだんだん胃が痛く……。
年に数回なるんだけど、いつも横になったらすぐ治るので、下山グループからを外れて少し休む。
落車とか倒れてるわけではないのでご安心ください。
（夫曰く、ヤムチャが死んだときみたい…。）
身体を冷やしたこと＋ゴール後に食べたフルーツゼリーが消化不良？
あと、ゴールしてからタイヤの空気圧減らすの失念してたから、パンパンのタイヤでの下りの地面のボコボコした上下突き上げの振動が身体にこたえたのかも。
来年は要対策。
スタート地点に戻ってきてもまだ胃がシクシク痛くて、人が少ない所で横になって休憩。
去年は食べなかったので4年ぶり？のフィニッシュフードうどん。
こんなに美味しかったっけ、てびっくりするくらいすごく美味しく感じた。
胃に優しくてありがたいわあ〜。
スマホでワキタソフトのサイトからリザルトを確認。
去年から2分遅れとわかり、やっぱりなーとなんとも言えない気持ち。
いや、それだけですんで良かった、来年はきちんとトレーニングして自転車カスタムすればタイム更新狙えるぞ！という希望もちょっとわいた。
こんな複雑な気持ちと体調だったので、ゴールしてからブロ友さんや松田さんにもろくに挨拶できず、よろよろと会場をあとにしましたが、皆さんまた来年会いましょう！
んで、関門駐車場に帰ります。
ありがとう石鎚山！またよろしくお願いします！
以上、今年のヒルクライムレースの記録でした。
自分まとめ
目標があるって、結果はどうあれ、その過程に必ず努力したり学んだりするからすごくいい。
レースがあるから年に一回しっかりダイエットもできて良い。（何もなかったらまじめにダイエットなんてしないし、ブクブク太るだけや〜）
また来年も、まずは元気に参加できるように頑張ろう！
これから半年はオフシーズンで好きなことして好きなもの食べるぞ！
↓さっそくジャンクなものを食べまくった。
マックのフライドポテトうまい(笑)
ラーメンやスナック菓子も食べてやるー！
こんな終わり方かい(笑)
長文読んで頂きありがとうございましたm(__)m
↓色々なロードバイクブログが見られます。
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