突然ですが射手座で午年の私です。
ロードバイクが趣味になるのはなんだか必然だったのかもと思わないでもない今日この頃(笑)
ヒヒーン！パカラッパカラッ！
来週の石鎚山ヒルクライムレースは安定の雨かあ
台風は大丈夫でしょうか……。
雨用にヘルメットカバーだけ新しく買った。
頭以外は防ぎようがないかなあと濡れネズミ予定。
防水ジャージとかお高いもの持ってない……
シューズカバーもいつもと足さばき違ったら嫌だから使わない。
出走者リストも届いたけど、女子はコロナ禍で少なかった去年（45人エントリー、うちDNS10人）よりさらにエントリー減って35人……
当日DNSの人もいるだろうから、出走者30人くらい？
私は20位くらいに入れたらいいかなって所かな……。
今日準備したこと
●コースのアンチョコ作成。
100均の手貼りラミネートで防水してフレームに貼る。
石鎚山自体は走るの7回目だからだいぶコースは覚えた。
レース本番は周りのみんなの熱気とやる気で私もいつも以上のパワーで走れるはず。
参加者は敵ではなく、全員が自分のタイムを縮めてくれるアシストだと思ってる(笑)
●サプリ類準備
●ボトルケージを一つ外した。
50g軽くなった。
改めて量ったらエモンダより600g重いこの新車ドマーネ。
けどこれで走ると決めたから！
やるだけやる！
今年は去年より私の体重が軽いし、ギアもエモンダより余る実感があるから、同じ感覚で踏めば速いはず。
●ハンドル周り
忘れ物がいやなのでハンドルバッグはつけていく。
ライトは手持ちので一番軽かったキャットアイの充電式VOLT200。
コラムカットしたらよかったかも……。
いや長い目で見て身体の柔軟性が落ちてきたときのために残しとくか。
タイヤの空気圧はホイール規定MAXの80PSI（5.5BAR）入れる予定。
●半年ぶりにマッサージ
リンパマッサージと筋膜リリースのメニューで会員価格8500円。
プロの自転車選手も通う店。
マッサーの方には背中が張ってると言われた。
内ももの裏、ふくらはぎ、お尻の筋膜リリースがまあまあ痛かった。
お尻を押されると骨がボキって鳴った。
ズレてたっぽい。
●レース当日のタイムテーブル作成
スマホの背景画像に設定。
やること多い。
んで、まんが。
そして今日日曜日の最後の坂練習
いつもの峠を全力走。
昨日のマッサージの揉み返しでふくらはぎが痛いけど今日は絶対走っとかないと。
一応去年よりは速く走れててほっとしたけど、車体が重くなってるから長丁場のヒルクライムだとどうなるかな。
とりあえずヒルクライム入ったら無理しないようにしよう。
今日、けっこう息がしんどかった。
脚はまだ踏める感じだった。
あと右脚親指の爪が痛くなりかけだったから矯正器具でレースまでに巻き爪を緩和しよう。
レース終わるまでコメント欄クローズです、よろしくお願いします
また、申し訳ないですがレースの正確なタイムや順位はブログでは公開しません。
（本名が簡単にわかってしまうため。）
よろしくお願いします。
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